#Vježbanje

Mario Valentić: 'U prirodu treba ići barem jednom tjedno'

Mario Valentić: 'U prirodu treba ići barem jednom tjedno'

ZNANSTVENICI DOKAZALI - VJEŽBANJE UZ GLAZBU JE UČINKOVITIJE: /

Evo kakva playlista vam treba kako bi izvukli najviše koristi

ZNANSTVENICI DOKAZALI - VJEŽBANJE UZ GLAZBU JE UČINKOVITIJE: /

Evo kakva playlista vam treba kako bi izvukli najviše koristi

NEOSPORNA PREDNOST /

Baš nikada nije kasno: Vježbanje i trčanje maratona pomlađuje arterije za četiri godine

NEOSPORNA PREDNOST /

Baš nikada nije kasno: Vježbanje i trčanje maratona pomlađuje arterije za četiri godine

savjet stručnjaka /

Fizioterapeut Dren Mlinarec: Bruto i neto vrijeme vježbanja jednostavnih i kompliciranih ljudi

savjet stručnjaka /

Fizioterapeut Dren Mlinarec: Bruto i neto vrijeme vježbanja jednostavnih i kompliciranih ljudi

Ispeglajte bore /

Joga za lice: 'Izvježbajte' lice do savršenstva na najjednostavniji način

Ispeglajte bore /

Joga za lice: 'Izvježbajte' lice do savršenstva na najjednostavniji način

Možete ih raditi kod kuće /

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 super vježbi s pilates loptom za snažan trup

Možete ih raditi kod kuće /

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 super vježbi s pilates loptom za snažan trup

Možete ih raditi kod kuće /

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 super vježbi s pilates loptom za snažan trup

Možete ih raditi kod kuće /

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 super vježbi s pilates loptom za snažan trup

Briga o zdravlju /

Upozorenje stručnjaka: Nemojte previše sjediti tijekom blagdana! Evo i zašto...

Briga o zdravlju /

Upozorenje stručnjaka: Nemojte previše sjediti tijekom blagdana! Evo i zašto...

STIŽE ZIMA I TO NE ZNAČI DA SE MORATE ZATVORITI U SVOJA ČETIRI ZIDA: /

donosimo praktične savjete kako se baviti outdoor aktivnostima i sportovima tijekom čitave zime

STIŽE ZIMA I TO NE ZNAČI DA SE MORATE ZATVORITI U SVOJA ČETIRI ZIDA: /

donosimo praktične savjete kako se baviti outdoor aktivnostima i sportovima tijekom čitave zime

sjajno izgleda /

Kate Beckinsale objasnila zašto ne pije alkohol i kavu te koliko vježba

sjajno izgleda /

Kate Beckinsale objasnila zašto ne pije alkohol i kavu te koliko vježba

Jeste li znali? /

Stručnjaci objasnili: 7 uvjerenja o vježbanju koja nisu dobra za vaše zdravlje

Jeste li znali? /

Stručnjaci objasnili: 7 uvjerenja o vježbanju koja nisu dobra za vaše zdravlje

izvan naše kontrole /

Najčešće pogreške: Zašto stražnjica ostaje ravna bez obzira na vježbanje?

izvan naše kontrole /

Najčešće pogreške: Zašto stražnjica ostaje ravna bez obzira na vježbanje?

život na vagi /

Trenerica Maja Ćustić otkrila nam je pet zlatnih pravila kojih se uvijek pridržava

život na vagi /

Trenerica Maja Ćustić otkrila nam je pet zlatnih pravila kojih se uvijek pridržava

STIŽE ZIMA I TO NE ZNAČI DA SE MORATE ZATVORITI U SVOJA ČETIRI ZIDA: /

donosimo praktične savjete kako se baviti outdoor aktivnostima i sportovima tijekom čitave zime

STIŽE ZIMA I TO NE ZNAČI DA SE MORATE ZATVORITI U SVOJA ČETIRI ZIDA: /

donosimo praktične savjete kako se baviti outdoor aktivnostima i sportovima tijekom čitave zime

savjet stručnjaka /

Fizioterapeut Dren Mlinarec: Zašto su vježbe u teretani često beskorisne i potencijalno štetne?

savjet stručnjaka /

Fizioterapeut Dren Mlinarec: Zašto su vježbe u teretani često beskorisne i potencijalno štetne?

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 vježbi za čvrstu stražnjicu koje možete raditi kod kuće

Trener Vedran Spevan pripremio je 5 vježbi za čvrstu stražnjicu koje možete raditi kod kuće

Vječna dilema /

Može li vježbanje kod kuće biti jednako učinkovito kao trening u teretani?

Vječna dilema /

Može li vježbanje kod kuće biti jednako učinkovito kao trening u teretani?

uvijek izgovori /

Ako ste zauzeti i ne vježbate, obavezno morate pročitati ovo istraživanje

uvijek izgovori /

Ako ste zauzeti i ne vježbate, obavezno morate pročitati ovo istraživanje

savjeti iz prve ruke /

Učiteljica koja u 40-ima izgleda bolje nego u 20-ima otkrila kako tranformirati tijelo

savjeti iz prve ruke /

Učiteljica koja u 40-ima izgleda bolje nego u 20-ima otkrila kako tranformirati tijelo

dobro je znati /

Koja vrsta vježbanja sagorijeva najviše kalorija? Evo što kaže znanost

dobro je znati /

Koja vrsta vježbanja sagorijeva najviše kalorija? Evo što kaže znanost

zauzmite položaj /

Trener tvrdi: Ova vježba je bolja od plenka za jačanje trupa

zauzmite položaj /

Trener tvrdi: Ova vježba je bolja od plenka za jačanje trupa

Često ga zaboravljamo /

Jednostavno, a itekako učinkovito: Zašto je istezanje ključno za zdravlje tijela?

Često ga zaboravljamo /

Jednostavno, a itekako učinkovito: Zašto je istezanje ključno za zdravlje tijela?

Želite ravan trbuh: Stručnjaci objasnili kako zauvijek izgubiti naslage

Želite ravan trbuh: Stručnjaci objasnili kako zauvijek izgubiti naslage

Roditeljske nedoumice /

Logopedinja Nataša Šunić Vargec: Kada dijete odvesti prvi put kod logopeda?

Roditeljske nedoumice /

Logopedinja Nataša Šunić Vargec: Kada dijete odvesti prvi put kod logopeda?

gubitak kilograma /

Stručnjaci otkrili kako do ravnog trbuha - nema veze s ugljikohidratima i vježbanjem

gubitak kilograma /

Stručnjaci otkrili kako do ravnog trbuha - nema veze s ugljikohidratima i vježbanjem

LIJEČNICI SMISLILI KAKO POTAKNUTI GLOBALNU EKONOMIJU: /

Samo, ono što savjetuju poslodavcima - neće se svima svidjeti...

LIJEČNICI SMISLILI KAKO POTAKNUTI GLOBALNU EKONOMIJU: /

Samo, ono što savjetuju poslodavcima - neće se svima svidjeti...

vježbanje bez teretane /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Back to basics

vježbanje bez teretane /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Back to basics

treba vam samo volja /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Back to basics

treba vam samo volja /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Back to basics

snaga i mišići /

Trikovi koji pomažu: Kako ostati motiviran i vježbati kada je vani hladno

snaga i mišići /

Trikovi koji pomažu: Kako ostati motiviran i vježbati kada je vani hladno

vježbanje snage /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Atletski trening

vježbanje snage /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Atletski trening

pet važnih vježbi /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Atletski trening

pet važnih vježbi /

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Atletski trening

iron man shake /

Ne znate što jesti nakon treninga? Našli smo odgovor u izvrsnoj knjizi "Prehranom i vježbanjem do zdravlja"

iron man shake /

Ne znate što jesti nakon treninga? Našli smo odgovor u izvrsnoj knjizi "Prehranom i vježbanjem do zdravlja"

Velika razlika /

Za zdravlje i liniju: Imamo još jedan genijalan razlog zbog kojeg ćete vježbati prije doručka

Velika razlika /

Za zdravlje i liniju: Imamo još jedan genijalan razlog zbog kojeg ćete vježbati prije doručka

NIVES CELZIJUS SE UTEGNULA U 'DRUGU KOŽU' PA NAIŠLA NA PROVOKACIJU IVANE KNÖLL: /

'Kad ćemo u ring?'

NIVES CELZIJUS SE UTEGNULA U 'DRUGU KOŽU' PA NAIŠLA NA PROVOKACIJU IVANE KNÖLL: /

'Kad ćemo u ring?'

bolje liječenje /

7 stvari o kojima nikada ne biste trebali lagati svom liječniku

bolje liječenje /

7 stvari o kojima nikada ne biste trebali lagati svom liječniku

dilema je riješena /

Vježbanje za vrijeme menstruacije: Treba li trenirati i koliko?

dilema je riješena /

Vježbanje za vrijeme menstruacije: Treba li trenirati i koliko?

često pitanje /

Moža li vam joga pomoći u mršavljenju? Evo što kažu istraživanja

često pitanje /

Moža li vam joga pomoći u mršavljenju? Evo što kažu istraživanja

ZNOJNA NIVES CELZIJUS SE JAVILA IZ TERETANE PA ZAPALILA INSTAGRAM: /

'Ti si uvijek privlačna, bez šminke goriš'

ZNOJNA NIVES CELZIJUS SE JAVILA IZ TERETANE PA ZAPALILA INSTAGRAM: /

'Ti si uvijek privlačna, bez šminke goriš'

vječna briga /

Vježbe za čvrste grudi: Operacije nisu nužne za ljepše grudi

vječna briga /

Vježbe za čvrste grudi: Operacije nisu nužne za ljepše grudi

SRČANIM BOLESNICIMA OVO DRASTIČNO PRODULJUJE ŽIVOT: /

Dokazano je - djeluje bolje na njih nego na zdrave ljude!

SRČANIM BOLESNICIMA OVO DRASTIČNO PRODULJUJE ŽIVOT: /

Dokazano je - djeluje bolje na njih nego na zdrave ljude!

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Trening za trup na suspenzijskoj traci

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Trening za trup na suspenzijskoj traci

rizično ili? /

Trudnice smiju intenzivno vježbati i u trećem tromjesečju?

rizično ili? /

Trudnice smiju intenzivno vježbati i u trećem tromjesečju?

TALIJANSKA SEKSI SPORTSKA VODITELJICA ZAPALILA INSTAGRAM: /

Trenirala s partnericom, a u prvom planu, naravno, guza i grudi

TALIJANSKA SEKSI SPORTSKA VODITELJICA ZAPALILA INSTAGRAM: /

Trenirala s partnericom, a u prvom planu, naravno, guza i grudi

LEPA BRENA OTKRILA KAKO ODRŽAVA VITKU LINIJU: /

Svaku večer jede isti obrok, a jednu vrstu namirnica skroz je izbacila

LEPA BRENA OTKRILA KAKO ODRŽAVA VITKU LINIJU: /

Svaku večer jede isti obrok, a jednu vrstu namirnica skroz je izbacila

Vraćanje na staro /

Kako se vratiti u formu nakon ljeta i ponovno se okrenuti zdravoj prehrani i vježbanju?

Vraćanje na staro /

Kako se vratiti u formu nakon ljeta i ponovno se okrenuti zdravoj prehrani i vježbanju?

KAKO JE SKINULA SVE TE KILOGRAME: /

Nina Martina pratiteljima otkrila kako mršavjeti bez teretane i skupih sprava

KAKO JE SKINULA SVE TE KILOGRAME: /

Nina Martina pratiteljima otkrila kako mršavjeti bez teretane i skupih sprava

ako je trudnoća uredna /

Vježbanje u trudnoći dobro čini i bebama, a ne samo mamama

ako je trudnoća uredna /

Vježbanje u trudnoći dobro čini i bebama, a ne samo mamama

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Trening ruku i ramena

Ivan Brkljačić otkrio kako pravilno vježbati: Trening ruku i ramena

NIVES CELZIJUS OTKRILA FANOVIMA KAKO IZGLEDA NAKON TRENINGA, NEKI SU JEDVA IZDRŽALI: /

'Koje grudi, moj Bože!'

NIVES CELZIJUS OTKRILA FANOVIMA KAKO IZGLEDA NAKON TRENINGA, NEKI SU JEDVA IZDRŽALI: /

'Koje grudi, moj Bože!'

Nema izgovora /

Za sve postoji alternativa: Najbolje kardio vježbe za ljude koji mrze trčati

Nema izgovora /

Za sve postoji alternativa: Najbolje kardio vježbe za ljude koji mrze trčati