Danas

RTL.hr

Zena.hr

RTLplay.hr

Impressum

Oglašavanje

Uvjeti korištenja

Politika kolačića

Pravila privatnosti

Kontakt

Kolumnisti

Magazin

Sanjarica

emedjimurje.net.hr

sib.net.hr

kaportal.net.hr

varazdinski.net.hr

finirecepti.net.hr

dubrovackidnevnik.net.hr

ezadar.net.hr

riportal.net.hr

Sport

Video

Webcafe

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><strong>Tempeh </strong>je biljni izvor proteina koji potječe iz Indonezije. Napravljen je od fermentirane soje koja je oblikovana u blok. Iako je tempeh poznat po visokom udjelu proteina, nudi niz različitih zdravstvenih prednosti. Ovaj recept za tempeh prepun je vitamina i minerala poput kalcija, mangana, fosfora i željeza.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sastojci potrebni da se pripremi <strong>recept za tempeh </strong>su:</para><itemizedlist><listitem><para>1 pakiranje tempeha</para></listitem><listitem><para>¼ šalice tamarija</para></listitem><listitem><para>2 žlice rižinog octa</para></listitem><listitem><para>2 žlice javorovog sirupa</para></listitem><listitem><para>1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja</para></listitem><listitem><para>1 žličica sriracha umaka</para></listitem><listitem><para>Svježe mljeveni crni papar</para></listitem></itemizedlist><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako biste pripremili recept za tempeh kod kuće, najprije narežite tempeh na kockice, stavite u košaru za kuhanje na pari i postavite iznad lonca s nekoliko centimetara vode. Zakuhajte vodu, poklopite i kuhajte na pari 10 minuta. To pomaže tempehu da postane mekan i spreman da upije više okusa iz marinade. U maloj zdjeli pomiješajte tamari, ocat, javorov sirup, maslinovo ulje, srirachu i mljeveni papar. Stavite tempeh u plitku posudu i prelijte ga marinadom da se prekrije. Marinirajte tempeh najmanje 30 minuta.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zagrijte pećnicu na 210 °C i obložite lim za pečenje papirom za pečenje. Složite kockice tempeha na lim za pečenje, a višak marinade ostavite. Pecite tempeh 10 minuta. Izvadite iz pećnice i premažite marinadu na kockice tempeha. Pecite još 10 minuta. Ovaj recept za tempeh je gotov i spreman za posluživanje. Dobar tek!</para>

Što je tempeh? Kako pripremiti ukusan tempeh?  Želite se okušati u azijskoj vegetarijanskoj kuhinji? Ovaj recept za tempeh je sve što vam treba. Saznajte što je tempeh te kako pripremiti recept za tempeh kod kuće.  Tempeh je biljni izvor proteina koji potječe iz Indonezije. Napravljen je od fermentirane soje koja je oblikovana u blok. Iako je tempeh poznat po visokom udjelu proteina, nudi niz različitih zdravstvenih prednosti. Ovaj recept za tempeh prepun je vitamina i minerala poput kalcija, mangana, fosfora i željeza.Sastojci potrebni da se pripremi recept za tempeh su:1 pakiranje tempeha¼ šalice tamarija2 žlice rižinog octa2 žlice javorovog sirupa1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja1 žličica sriracha umakaSvježe mljeveni crni paparKako biste pripremili recept za tempeh kod kuće, najprije narežite tempeh na kockice, stavite u košaru za kuhanje na pari i postavite iznad lonca s nekoliko centimetara vode. Zakuhajte vodu, poklopite i kuhajte na pari 10 minuta. To pomaže tempehu da postane mekan i spreman da upije više okusa iz marinade. U maloj zdjeli pomiješajte tamari, ocat, javorov sirup, maslinovo ulje, srirachu i mljeveni papar. Stavite tempeh u plitku posudu i prelijte ga marinadom da se prekrije. Marinirajte tempeh najmanje 30 minuta.Zagrijte pećnicu na 210 °C i obložite lim za pečenje papirom za pečenje. Složite kockice tempeha na lim za pečenje, a višak marinade ostavite. Pecite tempeh 10 minuta. Izvadite iz pećnice i premažite marinadu na kockice tempeha. Pecite još 10 minuta. Ovaj recept za tempeh je gotov i spreman za posluživanje. Dobar tek! Azijska kuhinja 

#tempeh

Što je tempeh? Kako pripremiti ukusan tempeh?

Što je tempeh? Kako pripremiti ukusan tempeh?