#Spavanje

Često uživate u produženim vikendima? Saznajte kako to utječe na vaše tijelo

Često uživate u produženim vikendima? Saznajte kako to utječe na vaše tijelo

Korona je promijenila turizam /

Suosnivač Airbnba: 'Tvrtka nam je skoro propala, ljudi se još godinama neće usuditi putovati avionom'

Korona je promijenila turizam /

Suosnivač Airbnba: 'Tvrtka nam je skoro propala, ljudi se još godinama neće usuditi putovati avionom'

Male spavalice: Ovi kućni ljubimci bezbrižno spavaju gdje god stignu

Male spavalice: Ovi kućni ljubimci bezbrižno spavaju gdje god stignu

Rezultati naše ankete /

Najmanje ste vodili ljubav, najviše išli u dućan: Evo što ste zapravo radili dok ste radili od kuće

Rezultati naše ankete /

Najmanje ste vodili ljubav, najviše išli u dućan: Evo što ste zapravo radili dok ste radili od kuće

ZABORAVITE NA BROJANJE OVACA I OPUŠTAJUĆE ZVUKOVE: /

Pomoću ove vojne tehnike zaspat ćete za samo dvije minute

ZABORAVITE NA BROJANJE OVACA I OPUŠTAJUĆE ZVUKOVE: /

Pomoću ove vojne tehnike zaspat ćete za samo dvije minute

JE LI POPODNEVNO 'UBIJANJE OKA' DOBRO ZA VAŠE ZDRAVLJE? /

Stručnjaci otkrili kako kvalitetno i produktivno drijemati

JE LI POPODNEVNO 'UBIJANJE OKA' DOBRO ZA VAŠE ZDRAVLJE? /

Stručnjaci otkrili kako kvalitetno i produktivno drijemati

RTL-ova novinarka: Napravila sam četverotjedni eksperiment spavanja i ovo je moje iskustvo

RTL-ova novinarka: Napravila sam četverotjedni eksperiment spavanja i ovo je moje iskustvo

DOBRI REZULTATI /

Eksperiment je gotov: Kako sam pronašla svoj poticaj za spavanje

DOBRI REZULTATI /

Eksperiment je gotov: Kako sam pronašla svoj poticaj za spavanje

pozitivni pomaci /

Pogledajte kako je prošao zadnji tjedan mog eksperimenta

pozitivni pomaci /

Pogledajte kako je prošao zadnji tjedan mog eksperimenta

Kako sam od jutarnjeg zombija postala osobe koja se diže na prvi alarm

Kako sam od jutarnjeg zombija postala osobe koja se diže na prvi alarm

HIGIJENA SPAVANJA /

Kako sam se pripremila za veliki eksperiment spavanja

HIGIJENA SPAVANJA /

Kako sam se pripremila za veliki eksperiment spavanja

NOVI REŽIM SPAVANJA /

Loše navike malo teže izumiru, ali dobar madrac i jastuk definitivno čine čuda

NOVI REŽIM SPAVANJA /

Loše navike malo teže izumiru, ali dobar madrac i jastuk definitivno čine čuda

U POTRAZI ZA ODGOVORIMA... /

Posjet klinici za poremećaje spavanja i moja prva polisomnografija

U POTRAZI ZA ODGOVORIMA... /

Posjet klinici za poremećaje spavanja i moja prva polisomnografija

JE LI VAŠEM JASTUKU PROŠAO ROK: /

Dva testa koja pokazuju je li vrijeme za novi i koji je najbolji za vaš stil spavanja

JE LI VAŠEM JASTUKU PROŠAO ROK: /

Dva testa koja pokazuju je li vrijeme za novi i koji je najbolji za vaš stil spavanja

JESTE LI ZNALI DA JE DANAS SVJETSKI DAN SPAVANJA? /

Ako vas muči nesanica, uz ove savjete spavat ćete kao beba

JESTE LI ZNALI DA JE DANAS SVJETSKI DAN SPAVANJA? /

Ako vas muči nesanica, uz ove savjete spavat ćete kao beba

Prije mjesec dana krenula sam u eksperiment spavanja. Ovo je moje iskustvo

Prije mjesec dana krenula sam u eksperiment spavanja. Ovo je moje iskustvo

Jeste li se naspavali? Uskoro obilježavamo Svjetski dan spavanja, evo kako ga možete 'proslaviti'

Jeste li se naspavali? Uskoro obilježavamo Svjetski dan spavanja, evo kako ga možete 'proslaviti'

VOLITE LI POSLIJEPODNE MALO 'UBITI OKO'? /

Nakon ovog što smo doznali, vjerojatno to više nećete ni pokušavati

VOLITE LI POSLIJEPODNE MALO 'UBITI OKO'? /

Nakon ovog što smo doznali, vjerojatno to više nećete ni pokušavati

Istraživanje pokazalo /

Zanimljivo! Imate li problema sa snom? Sigurno vam nije ni na kraj pameti da bi ovo mogao biti razlog

Istraživanje pokazalo /

Zanimljivo! Imate li problema sa snom? Sigurno vam nije ni na kraj pameti da bi ovo mogao biti razlog

istraživanje /

Postoji najbolje vrijeme za tuširanje ako želite brzo zaspati

istraživanje /

Postoji najbolje vrijeme za tuširanje ako želite brzo zaspati

vrlo je važno /

Je li spavanje na trbuhu loše za vaše tijelo?

vrlo je važno /

Je li spavanje na trbuhu loše za vaše tijelo?

višak kilograma /

Poražavajuće otkriće: Deblja nas i loše organiziran vikend

višak kilograma /

Poražavajuće otkriće: Deblja nas i loše organiziran vikend

UMOR JE ZEZNUTA STVAR: Ako već morate začoriti u javnosti, pobrinite se da vas ne fotkaju - oni nisu i sada žale

UMOR JE ZEZNUTA STVAR: Ako već morate začoriti u javnosti, pobrinite se da vas ne fotkaju - oni nisu i sada žale

UBOJICA IZ SPLITA PISAO PISMA NEPOZNATOJ OSOBI: /

'Sve je to zbog nespavanja, al' i to će se riješiti. Volim te M, samo me ti možeš spasiti'

UBOJICA IZ SPLITA PISAO PISMA NEPOZNATOJ OSOBI: /

'Sve je to zbog nespavanja, al' i to će se riješiti. Volim te M, samo me ti možeš spasiti'

zajednička rutina /

Važne stvari koje sretni parovi uvijek rade prije spavanja

zajednička rutina /

Važne stvari koje sretni parovi uvijek rade prije spavanja

Da ne manjka sna u novoj godini: Stručnjaci otkrili najučinkovitije trikove za spavanje

Da ne manjka sna u novoj godini: Stručnjaci otkrili najučinkovitije trikove za spavanje

Njih je umor porazio: Presmiješne slike ljudi koji su zaspali na krivom mjestu u krivo vrijeme

Njih je umor porazio: Presmiješne slike ljudi koji su zaspali na krivom mjestu u krivo vrijeme

za mladenačku kožu /

Neprijatelj u krevetu: Želite li lice bez bora pazite kako spavate

za mladenačku kožu /

Neprijatelj u krevetu: Želite li lice bez bora pazite kako spavate

problemi modernog društva /

Imate problema s tjeskobom? Znanstvenici s Berkeleyja imaju rješenje

problemi modernog društva /

Imate problema s tjeskobom? Znanstvenici s Berkeleyja imaju rješenje

KAŽETE, BAŠ STE SE FINO, DUGO NASPAVALI? /

Zbog toga vam u budućnosti prijeti - moždani udar. Ovaj broj sati sna posebno je kritičan

KAŽETE, BAŠ STE SE FINO, DUGO NASPAVALI? /

Zbog toga vam u budućnosti prijeti - moždani udar. Ovaj broj sati sna posebno je kritičan

prirodni utjecaji /

Mit ili istina: Utječe li pun mjesec na naše spavanje?

prirodni utjecaji /

Mit ili istina: Utječe li pun mjesec na naše spavanje?

zanimljive činjenice /

Znate li zašto biste trebali pojesti jaje svaku večer prije spavanja?

zanimljive činjenice /

Znate li zašto biste trebali pojesti jaje svaku večer prije spavanja?

pritisni snooze /

Dobrobiti spavanja: Produljite san za 43 minute i snizite krvni tlak

pritisni snooze /

Dobrobiti spavanja: Produljite san za 43 minute i snizite krvni tlak

kvalitetan život /

Imate preko 40 i loše spavate: Evo što kažu stručnjaci o vašim hormonima

kvalitetan život /

Imate preko 40 i loše spavate: Evo što kažu stručnjaci o vašim hormonima

kvalitetno spavanje /

Koliko često trebate mijenjati posteljinu? Stručnjaci su otkrili čaroban broj

kvalitetno spavanje /

Koliko često trebate mijenjati posteljinu? Stručnjaci su otkrili čaroban broj

a nisu noćne more /

Budite se s intenzivnim otkucajima srca? Ovo su najčešći razlozi zašto vam se to događa

a nisu noćne more /

Budite se s intenzivnim otkucajima srca? Ovo su najčešći razlozi zašto vam se to događa

Studija pokazala: Ne samo da spavamo manje, nego i spavamo lošije

Studija pokazala: Ne samo da spavamo manje, nego i spavamo lošije

nimalo bezazleno stanje /

Dr. Barun: 'Važno je da osobe kod kojih postoji sumnja na apneju što prije potraže liječničku pomoć'

nimalo bezazleno stanje /

Dr. Barun: 'Važno je da osobe kod kojih postoji sumnja na apneju što prije potraže liječničku pomoć'

spavanje je važno /

Novo istraživanje: Spavanje doslovno čisti naš mozak od toksina

spavanje je važno /

Novo istraživanje: Spavanje doslovno čisti naš mozak od toksina

UMNI TRIK KOJI ZAMJENJUJE 44 MINUTE SNA: /

Na poslu vam se sklapaju oči? Za samo 10 minuta bit ćete kao novi

UMNI TRIK KOJI ZAMJENJUJE 44 MINUTE SNA: /

Na poslu vam se sklapaju oči? Za samo 10 minuta bit ćete kao novi

istraživanje /

Žene bolje spavaju uz psa nego uz partnera ili mačku?

istraživanje /

Žene bolje spavaju uz psa nego uz partnera ili mačku?

pomoć je važna /

7 trikova koji će vam pomoći da mršavite i tijekom noći

pomoć je važna /

7 trikova koji će vam pomoći da mršavite i tijekom noći

VEĆ MJESECIMA LOŠE SPAVATE? /

Evo kako nesanica utječe na vaše tijelo i što vam se može dogoditi ako potraje

VEĆ MJESECIMA LOŠE SPAVATE? /

Evo kako nesanica utječe na vaše tijelo i što vam se može dogoditi ako potraje

Zašto ne možemo spavati? 6 iznenađujućih razloga

Zašto ne možemo spavati? 6 iznenađujućih razloga

moć spavanja /

Premalo spavate? To nije nimalo bezopasno za vaš mozak

moć spavanja /

Premalo spavate? To nije nimalo bezopasno za vaš mozak

Večeras se naspavajte /

Trikovi uz pomoć kojih se možete naspavati - bez obzira na to koliko ste pod stresom

Večeras se naspavajte /

Trikovi uz pomoć kojih se možete naspavati - bez obzira na to koliko ste pod stresom

studija pokazala /

Samo četiri noći lošeg sna dovoljne su da se - udebljamo!

studija pokazala /

Samo četiri noći lošeg sna dovoljne su da se - udebljamo!

Tuširate se navečer kako biste bolje spavali? Važno je znati nekoliko trikova za bolji san

Tuširate se navečer kako biste bolje spavali? Važno je znati nekoliko trikova za bolji san

ONI MOGU SPAVATI BILO GDJE I BILO KADA: Kolege zato nisu imale milosti pa su se brutalno našalili s njima

ONI MOGU SPAVATI BILO GDJE I BILO KADA: Kolege zato nisu imale milosti pa su se brutalno našalili s njima

protok energije /

Svaku noć se budite u isto vrijeme? Kineska medicina zna koji organ vam ne radi dobro

protok energije /

Svaku noć se budite u isto vrijeme? Kineska medicina zna koji organ vam ne radi dobro