Postroll

Preroll

Spava li se bolje solo ili s partnerom? Istraživanje dalo konačan odgovor

<para>6. Zdravlje kardiovaskularnog sustava - Iz Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) tvrde da prosječna odrasla osoba treba sedam sati sna noću. Ako osoba kontinuirano spava manje od toga, to može dovesti do zdravstvenih problema. Upravo je nedostatak sna povezan s nizom rizičnih čimbenika za srčane bolesti, uključujući: visoki krvni tlak, povećana aktivnost simpatičkog živčanog sustava, povećana upala, povišene razine kortizola, debljanje i inzulinska rezistencija.</para>

spavanje

VIŠE NEMATE ALIBI

Članak

Magazin.hr

Magazin

Zdravlje

Smeta vam hrkanje, sudaranje i borba za pokrivač? Evo što se zapravo događa u tijelu kad spavate udvoje

ZAVLADALA EPIDEMIJA NESANJANJA: Nije dovoljno samo spavati. Ako ne sanjate, posljedice su gore nego što mislite

Young woman in bed, portrait

ZAVLADALA EPIDEMIJA NESANJANJA:

Nije dovoljno samo spavati. Ako ne sanjate, posljedice su gore nego što mislite

Važnost dobrog sna: istraživanje otkrilo vezu između REM faze sna i demencije

Nesanica

Živopisni snovi

Život i stil

Spavanje, Zijevanje

polifazni san

Vijesti.hr

Moda

Mladić pokušao eksperimentirati sa spavanjem: pogledajte na što je ličio nakon tjedan dana!

'SLIKAMO' SNOVE: Znanstvenici otkrili zašto nam se miču oči kada sanjamo

<para>Kako biste izbjegli gomilanje informacija - stanite kada osjetite da vam tijelo govori da biste trebali stati. I dakako, kvalitetno se naspavajte. </para>

#Rem Faza

Smeta vam hrkanje, sudaranje i borba za pokrivač? Evo što se zapravo događa u tijelu kad spavate udvoje

Smeta vam hrkanje, sudaranje i borba za pokrivač? Evo što se zapravo događa u tijelu kad spavate udvoje

Nije dovoljno samo spavati. Ako ne sanjate, posljedice su gore nego što mislite

Nije dovoljno samo spavati. Ako ne sanjate, posljedice su gore nego što mislite

Važnost dobrog sna: istraživanje otkrilo vezu između REM faze sna i demencije

Važnost dobrog sna: istraživanje otkrilo vezu između REM faze sna i demencije

Mladić pokušao eksperimentirati sa spavanjem: pogledajte na što je ličio nakon tjedan dana!

Mladić pokušao eksperimentirati sa spavanjem: pogledajte na što je ličio nakon tjedan dana!

'SLIKAMO' SNOVE: Znanstvenici otkrili zašto nam se miču oči kada sanjamo

'SLIKAMO' SNOVE: Znanstvenici otkrili zašto nam se miču oči kada sanjamo

I jedna šalica može štetiti: Koje su nuspojave kave?

I jedna šalica može štetiti: Koje su nuspojave kave?

Dok spavate u tijelu se događaju bizarne stvari

Dok spavate u tijelu se događaju bizarne stvari

Što sve utječe na snove

Što sve utječe na snove