Postroll

Preroll

Riješite se pivskog trbuha bez odbacivanja piva

<para>6. Nakupljanje masnog tkiva na trbuhu: Toksini koje unosite kroz hranu i piće, ali i toksini koje udišete pomažu nakupljanju masnog tkiva na trbuhu. To se događa jer mnogi toksini koji se zadrže u tijelu dolaze u abdomen i ostaju ondje. Mogu se ukloniti jedino detoksikacijom.</para>

salo na trbuhu.jpg

ZVUČI KAO SAN

Članak

Nika Sepic v2.png

Nika Šepić

Magazin

Zdravlje

Riješite se pivskog trbuha bez odbacivanja piva: Moguće je, evo kako zavarati tijelo!

<para>&quot;Putovanje vas izlaže novim izvorima hrane, lokalnim postupcima rukovanja hranom i različitim standardima čistoće&quot;, rekla je za HuffPost Leah Silberman, dijetetičarka u Medicinskim uredima Manhattana. &quot;To povećava vaše šanse da dođete u kontakt s infekcijama ili zagađivačima, protiv kojih vaše tijelo možda nije izgradilo imunitet.&quot;</para>

švedski stol.jpg

<para>Proljev kod putnika mogu uzrokovati različite klice poput bakterija (E.coli, Salmonella), virusa poput norovirusa i parazita. Sve ove klice se šire jedući i pijući kontaminiranu hranu i vodu ili korištenjem kontaminiranog posuđa i pribora za jelo. Bilo da jedete sa švedskog stola ili šetate lokalnom tržnicom hrane, postoji nekoliko pravila prehrane kojih bi se, prema stručnjacima, bilo mudro pridržavati.</para>

voda u avionu.jpg

<para>1. Sirova riba i meso: Sirovo meso i morski plodovi su &quot;veliko ne-ne&quot; kada putujete u inozemstvo na određena mjesta, prema dijetetičarki Vanessi Rissetto. &quot;Ne možemo znati odakle su došli, koliko su dugo bili vani i kako se s njima postupalo.&quot; Lea je za HuffPost rekla da rijetki odresci, tartar, sushi ili sirovi morski plodovi, ili neadekvatno pripremljeno meso, riba i morski plodovi mogu povećati rizik od konzumacije bakterija, parazita ili virusa, što može dovesti do bolesti. Fit for Travel napominje da riba i školjke mogu biti opasni čak i ako su dobro kuhani. Također je rečeno da biste trebali izbjegavati svako meso koje je još crveno ili ružičasto ili ima crveni ili ružičasti sok. </para>

sirova riba.jpg

Voda iz slavine.jpg

čaj od kamilice.jpg

<para>2. pivo, vino i druga alkoholna pića </para>

pivo.jpg

gazirano piće.jpg

voda.jpg

voće.jpg

<para>Salatu i svježe začinsko bilje najbolje je izbjegavati, a to uključuje i ukrase u vašim pićima, poput listova mente u mojitu. Sve je ovo možda oprano u kontaminiranoj vodi. I najbolje je odlučiti se za voćni sok koji dolazi u zatvorenim kutijama. </para>

salata.jpg

<para>4. Mliječni proizvodi: Pasterizirani mliječni proizvodi trebali bi biti sigurni za konzumaciju. No namirnice poput sladoleda, kao i sira i jogurta vjerojatno će sadržavati opasne klice poput listerije, salmonele ili E. coli, rekla je Lea. Odaberite dobro poznate trgovce. I mliječne proizvode koji su pohranjeni ili ostavljeni da stoje na sobnoj temperaturi također je najbolje izbjegavati - to može uključivati vrhnje ili mlijeko za vašu kavu ili čaj. Možda biste također željeli preskočiti jela koja sadrže ili nedovoljno kuhana jaja, poput majoneze, nekih umaka ili deserta poput moussea. </para>

sladoled.jpg

<para>5. Brza hrana: Kada se udaljite od švedskog stola u hotelu, kušanje različite ulične hrane može se činiti kao fantastičan način da osjetite okus lokalne kuhinje na mjestu koje posjećujete, ali neki štandovi s hranom možda se ne pridržavaju dobro sigurnosnih praksi poput pranja ruku i provjere temperature hrane. Hrana koja dolazi direktno s roštilja i vruća je, vjerojatno je sigurnija za jelo, ali svakako prođite pokraj štandova za koje se čini da su artikli neko vrijeme stajali vani. </para>

muškarci drže hot dog.jpg

<para>Što učiniti ako dobijete &apos;putnički trbuščić&apos;: Unatoč poduzimanju svih mjera opreza, ponekad je neizbježno da ćete iskusiti tri ili više napadaja proljeva koji je karakterističan za &apos;putnički trbuščić&apos;. Najvjerojatnije ćete ga dobiti u prvom tjednu putovanja i u mnogim slučajevima nećete trebati posebno liječenje. Bilo da se radi o blagom ili težem slučaju proljeva, trebali biste se pobrinuti da ne dehidrirate pijući puno tekućine kao što su voda, razrijeđeni voćni sokovi ili otopine soli za oralnu rehidraciju. </para>

proljev.jpg

Proljev.jpg

<para>Krv ili sluz u izmetu, kao i jaki bolovi u trbuhu ili povraćanje, također su znakovi da trebate posjetiti liječnika.</para>

krv u WC školjci.jpg

ZAPAMTITE DOBRO

<para>To je jedan od najčešćih problema koji se javljaju tijekom putovanja. Iako će se odlazak u toalet obično riješiti u roku od tri do pet dana, pretpostavljamo da biste ih radije u potpunosti izbjegli. Hrana koju jedete može imati poveznicu s vjerojatnošću da ćete dobiti proljev dok ste na odmoru. </para>

Magazin.hr

Nutricionisti preskaču ovih pet namirnica na švedskom stolu kako bi izbjegli bolan 'putnički trbuh': Evo kako se hraniti na putu

Madina Mamadalieva.jpg

ŽELI MEDENOG MEDU

Webcafe.hr

Webcafe

Svaštara

Ova damica više ne želi biti samica: Ako imate pivski trbuščić, jedan važan uvjet ste već ispunili

Za moderne pivopije: na pivskim bocama će biti istaknute kalorije

pivo

sve se broji

Hina

PROFESOR MEDICINE RASKRINKAO MITOVE O NEZDRAVIM NAVIKAMA: Nije sve kako se čini, ovo će vas razveseliti

<para>Cropped image of two men clanging glasses of alcoholic beverage together while sitting at bar counter in a modern urban cafe</para>

Friends in the cafe

PROFESOR MEDICINE RASKRINKAO MITOVE O NEZDRAVIM NAVIKAMA:

Nije sve kako se čini, ovo će vas razveseliti

MARIAH PONOVNO IŽIVCIRALA OBOŽAVATELJE: 'Više nisi tinejdžerica. Ovo je potpuno nepotrebno'

mariah-carey2

MARIAH PONOVNO IŽIVCIRALA OBOŽAVATELJE:

Hot.hr

Zvijezde

'Više nisi tinejdžerica. Ovo je potpuno nepotrebno'

BAŠ, ALI BAŠ, LOŠE VIJESTI: Pivski trbuh je opasan po život

trbuh

BAŠ, ALI BAŠ, LOŠE VIJESTI:

Pivski trbuh je opasan po život

NIJE DA SAMO SPUŠTA KILE: Pušenje mršavi, ali vodi i do pivskog trbuha

zdrav

NIJE DA SAMO SPUŠTA KILE:

Pušenje mršavi, ali vodi i do pivskog trbuha

Znate li koliko piva smijete piti, a da ne dobijete &#039;pivski trbuh&#039;?

Kristijan Leskovar

Znate li koliko piva smijete piti, a da ne dobijete 'pivski trbuh'?

umjereno pijite!

RTL/Hina

Pazite! Više od pola litre piva dnevno jamči pivski trbuh

FOTO: Malo su se raskomotili i oduševili ovim predivnim prizorima

FOTO:

Net.hr

Malo su se raskomotili i oduševili ovim predivnim prizorima

Iznenadit ćete se koliko je pivo dobro za zdravlje

Danijel Jelenek

Osam najvećih nesigurnosti muškaraca

Ostalo

Sigurno ne mislite na ovo dok utažujete žeđ pivom

Mit o pivskom trbuhu

'Bujaju mi grudi, pretvaram se u debelu brkatu ženu'

FOTO: Gerrard Butler ima sve što žene vole

Gerrard Butler ima sve što žene vole

#Pivski Trbuh

Riješite se pivskog trbuha bez odbacivanja piva: Moguće je, evo kako zavarati tijelo!

Riješite se pivskog trbuha bez odbacivanja piva: Moguće je, evo kako zavarati tijelo!

Nutricionisti preskaču ovih pet namirnica na švedskom stolu kako bi izbjegli bolan 'putnički trbuh': Evo kako se hraniti na putu

Nutricionisti preskaču ovih pet namirnica na švedskom stolu kako bi izbjegli bolan 'putnički trbuh': Evo kako se hraniti na putu

Ova damica više ne želi biti samica: Ako imate pivski trbuščić, jedan važan uvjet ste već ispunili

Ova damica više ne želi biti samica: Ako imate pivski trbuščić, jedan važan uvjet ste već ispunili

Za moderne pivopije: na pivskim bocama će biti istaknute kalorije

Za moderne pivopije: na pivskim bocama će biti istaknute kalorije

Nije sve kako se čini, ovo će vas razveseliti

Nije sve kako se čini, ovo će vas razveseliti

'Više nisi tinejdžerica. Ovo je potpuno nepotrebno'

'Više nisi tinejdžerica. Ovo je potpuno nepotrebno'

Pivski trbuh je opasan po život

Pivski trbuh je opasan po život

Pušenje mršavi, ali vodi i do pivskog trbuha

Pušenje mršavi, ali vodi i do pivskog trbuha

Znate li koliko piva smijete piti, a da ne dobijete 'pivski trbuh'?

Znate li koliko piva smijete piti, a da ne dobijete 'pivski trbuh'?

Pazite! Više od pola litre piva dnevno jamči pivski trbuh

Pazite! Više od pola litre piva dnevno jamči pivski trbuh

Malo su se raskomotili i oduševili ovim predivnim prizorima

Malo su se raskomotili i oduševili ovim predivnim prizorima

Iznenadit ćete se koliko je pivo dobro za zdravlje

Iznenadit ćete se koliko je pivo dobro za zdravlje

Osam najvećih nesigurnosti muškaraca

Osam najvećih nesigurnosti muškaraca

Sigurno ne mislite na ovo dok utažujete žeđ pivom

Sigurno ne mislite na ovo dok utažujete žeđ pivom

Mit o pivskom trbuhu

Mit o pivskom trbuhu

'Bujaju mi grudi, pretvaram se u debelu brkatu ženu'

'Bujaju mi grudi, pretvaram se u debelu brkatu ženu'

Gerrard Butler ima sve što žene vole

Gerrard Butler ima sve što žene vole