Danas

RTL.hr

Zena.hr

RTLplay.hr

Impressum

Oglašavanje

Uvjeti korištenja

Politika kolačića

Pravila privatnosti

Kontakt

Kolumnisti

Magazin

Sanjarica

emedjimurje.net.hr

sib.net.hr

kaportal.net.hr

varazdinski.net.hr

finirecepti.net.hr

dubrovackidnevnik.net.hr

ezadar.net.hr

riportal.net.hr

Sport

Video

Webcafe

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Više od polovice sudionika lucidno je sanjalo tijekom ispitivanja, što je dovelo do rekordne stope uspjeha u samo tjedan dana bez korištenja vanjske intervencije.</para><heading2>Lucidno sanjanje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Lucidno sanjanje je izraz koji se daje stanju u kojem je sanjar svjestan da sanja i ima određenu kontrolu nad time kako san napreduje. Nekada se smatrala mitom, ali znanost je potvrdila postojanje lucidnih snova i otkrila da neke metode rade na povećanju izgleda da će ih ljudi imati.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, neki od njih zahtijevaju naprednu opremu, dok su drugi daleko od pouzdanih. To je žalosno i zato što ljudi toliko uživaju u snovima, a također se smatraju potencijalnim alatom za iscjeljivanje trauma i kontrolu nezdravog ponašanja. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dr. <strong>Denholm Aspy</strong> sa Sveučilišta u Adelaideu pitao se hoće li kombiniranje tehnika donijeti veći uspjeh.</para><hmn:image id="706f0120-f386-11ec-9f6b-7693eacf2067" variation="ba03ebd6-9d09-11eb-8a41-cedfb09875dd"/><heading2>Istraživanje stručnjaka</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Aspy je podučio 169 sudionika tehnikama razvijenim za izazivanje lucidnih snova. Jedno od njih, testiranje stvarnosti, dovodi ljude u naviku da redovito provjeravaju jesu li doista budni. Mnemonička indukcija lucidnih snova (MILD) navodi sudionike da postavljaju alarme kako bi ih probudili nakon pet sati i izrecitirali “Sljedeći put kad budem sanjao, sjetit ću se da sanjam” prije nego što se vrate na spavanje. Praktičari također zamišljaju kako bi bilo biti u lucidnom snu.</para><hmn:article id="74e20832-f2d8-11ec-b651-96c21187c853" variation="ba03ebd6-9d09-11eb-8a41-cedfb09875dd"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U časopisu Dreaming, Aspy izvještava da testiranje stvarnosti samo po sebi nije donijelo nikakvu korist, ali od onih koji su isprobali kombinaciju testiranja stvarnosti i MILD-a, 53 posto je imalo lucidan san tijekom probnog razdoblja, a 17 posto uspješno svake noći. Rekao je za IFL Science da to premašuje bilo koju prethodnu studiju provedenu bez intervencija kao što su maske koje svijetle u očima ljudi pri otkrivanju REM spavanja.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S obzirom na to da nedostatak koristi samo od testiranja stvarnosti, Aspy je priznao da se lucidni snovi mogu u potpunosti pripisati MILD-u. Međutim, primijetio je da njegova stopa uspješnosti premašuje onu u prethodnim studijama MILD-a, čak i onima koje je proveo sam izumitelj.</para><hmn:image id="e37d9550-f386-11ec-86b9-3af64a9bc2ba" variation="ba03ebd6-9d09-11eb-8a41-cedfb09875dd"/><heading2>Lucidni sanjari</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Otprilike 55 posto ljudi ima lucidan san u nekom trenutku svog života, ali za većinu ljudi to se događa rijetko. Aspy se i sam zainteresirao za lucidne snove nakon što je imao jedan kao dijete, a promijenio je doktorat psihologije iz proučavanja neverbalne komunikacije nakon što je sanjao lucidni san noć prije nego što je trebao započeti doktorat.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Većina lucidnih sanjara u početku se brzo bude, ali, rekao je Aspy za IFLScience, s iskustvom ih mogu naučiti produljiti i do sat vremena. Aspy traži volontere za daljnje studije, a za IFLScience je rekao da je odabrao jednotjedno probno razdoblje u nadi da će postići učinak dovoljno brzo da bude prikladan za buduća istraživanja primjena poput liječenja noćnih mora, piše Iflscience.</para><hmn:image id="264eef3c-f387-11ec-9810-96c21187c853" variation="ba03ebd6-9d09-11eb-8a41-cedfb09875dd"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Jeste li znali da možete kontrolirati svoje snove? Znanstvenici prvi put provjerili ovu tehniku i ostali paf Tehnika izazivanja lucidnog sanjanja neovisno je provjerena prvi put, a mogla bi biti još učinkovitija u kombinaciji s drugima Više od polovice sudionika lucidno je sanjalo tijekom ispitivanja, što je dovelo do rekordne stope uspjeha u samo tjedan dana bez korištenja vanjske intervencije.Lucidno sanjanjeLucidno sanjanje je izraz koji se daje stanju u kojem je sanjar svjestan da sanja i ima određenu kontrolu nad time kako san napreduje. Nekada se smatrala mitom, ali znanost je potvrdila postojanje lucidnih snova i otkrila da neke metode rade na povećanju izgleda da će ih ljudi imati.Ipak, neki od njih zahtijevaju naprednu opremu, dok su drugi daleko od pouzdanih. To je žalosno i zato što ljudi toliko uživaju u snovima, a također se smatraju potencijalnim alatom za iscjeljivanje trauma i kontrolu nezdravog ponašanja. Dr. Denholm Aspy sa Sveučilišta u Adelaideu pitao se hoće li kombiniranje tehnika donijeti veći uspjeh.Istraživanje stručnjakaAspy je podučio 169 sudionika tehnikama razvijenim za izazivanje lucidnih snova. Jedno od njih, testiranje stvarnosti, dovodi ljude u naviku da redovito provjeravaju jesu li doista budni. Mnemonička indukcija lucidnih snova (MILD) navodi sudionike da postavljaju alarme kako bi ih probudili nakon pet sati i izrecitirali “Sljedeći put kad budem sanjao, sjetit ću se da sanjam” prije nego što se vrate na spavanje. Praktičari također zamišljaju kako bi bilo biti u lucidnom snu.U časopisu Dreaming, Aspy izvještava da testiranje stvarnosti samo po sebi nije donijelo nikakvu korist, ali od onih koji su isprobali kombinaciju testiranja stvarnosti i MILD-a, 53 posto je imalo lucidan san tijekom probnog razdoblja, a 17 posto uspješno svake noći. Rekao je za IFL Science da to premašuje bilo koju prethodnu studiju provedenu bez intervencija kao što su maske koje svijetle u očima ljudi pri otkrivanju REM spavanja.S obzirom na to da nedostatak koristi samo od testiranja stvarnosti, Aspy je priznao da se lucidni snovi mogu u potpunosti pripisati MILD-u. Međutim, primijetio je da njegova stopa uspješnosti premašuje onu u prethodnim studijama MILD-a, čak i onima koje je proveo sam izumitelj.Lucidni sanjariOtprilike 55 posto ljudi ima lucidan san u nekom trenutku svog života, ali za većinu ljudi to se događa rijetko. Aspy se i sam zainteresirao za lucidne snove nakon što je imao jedan kao dijete, a promijenio je doktorat psihologije iz proučavanja neverbalne komunikacije nakon što je sanjao lucidni san noć prije nego što je trebao započeti doktorat.Većina lucidnih sanjara u početku se brzo bude, ali, rekao je Aspy za IFLScience, s iskustvom ih mogu naučiti produljiti i do sat vremena. Aspy traži volontere za daljnje studije, a za IFLScience je rekao da je odabrao jednotjedno probno razdoblje u nadi da će postići učinak dovoljno brzo da bude prikladan za buduća istraživanja primjena poput liječenja noćnih mora, piše Iflscience. POSTOJI TRIK... 

POSTOJI TRIK...

Jeste li znali da možete kontrolirati svoje snove? Znanstvenici prvi put provjerili ovu tehniku i ostali paf

#lucidni sanjari

Jeste li znali da možete kontrolirati svoje snove? Znanstvenici prvi put provjerili ovu tehniku i ostali paf

Jeste li znali da možete kontrolirati svoje snove? Znanstvenici prvi put provjerili ovu tehniku i ostali paf