Danas

RTL.hr

Zena.hr

RTLplay.hr

Impressum

Oglašavanje

Uvjeti korištenja

Politika kolačića

Pravila privatnosti

Kontakt

Kolumnisti

Magazin

Sanjarica

emedjimurje.net.hr

sib.net.hr

kaportal.net.hr

varazdinski.net.hr

finirecepti.net.hr

dubrovackidnevnik.net.hr

ezadar.net.hr

riportal.net.hr

Sport

Video

Webcafe


<para>"Većina ljudi ne zna da su kokice žitarice punog zrna koje smanjuju rizik od srčanog udara i raka, a samo 30 grama jednako je dobro kao dnevna porcija smeđe riže ili integralne tjestenine,' kaže <strong>Catherine Collins</strong>, nutricionistica u londonskoj bolnici St George.</para>
<para>Kokice sadrže i tri puta više vlakana nego ista količina suncokretovih sjemenki zbog čega se duže osjećate sito. Osim toga reguliraju razinu šećera u krvi pa nemamo potrebu za slatkim, snizuju loš kolesterol LDL, a sadrže i dozu vitamina B.</para>
<para>Istraživanje objavljeno u <emphasis>American Chemical Society</emphasis> sugerira da se prave zdravstvene koristi kokica kriju u 'iznenađujuće velikoj' količini antioksidanata polifenola koji uništavaju slobodne radikale - štetne kemikalije koje uzrokuju bolesti poput raka i srčanih problema.</para>
<para>Međutim, treba pripaziti na dodavanje soli, šećera ili masti.</para>

Omiljena grickalica mnogih je odlična za srce i probavu te borac protiv raka Naravno, sve se može pokvariti dodavanjem previše soli, šećera ili masti, no ako ne pretjerujte s dodacima kokice su osim za kino odlične i za vaše krvne žile, probavu i prevenciju raka. 
"Većina ljudi ne zna da su kokice žitarice punog zrna koje smanjuju rizik od srčanog udara i raka, a samo 30 grama jednako je dobro kao dnevna porcija smeđe riže ili integralne tjestenine,' kaže Catherine Collins, nutricionistica u londonskoj bolnici St George.
Kokice sadrže i tri puta više vlakana nego ista količina suncokretovih sjemenki zbog čega se duže osjećate sito. Osim toga reguliraju razinu šećera u krvi pa nemamo potrebu za slatkim, snizuju loš kolesterol LDL, a sadrže i dozu vitamina B.
Istraživanje objavljeno u American Chemical Society sugerira da se prave zdravstvene koristi kokica kriju u 'iznenađujuće velikoj' količini antioksidanata polifenola koji uništavaju slobodne radikale - štetne kemikalije koje uzrokuju bolesti poput raka i srčanih problema.
Međutim, treba pripaziti na dodavanje soli, šećera ili masti. 

#catherine collins

Omiljena grickalica mnogih je odlična za srce i probavu te borac protiv raka

Omiljena grickalica mnogih je odlična za srce i probavu te borac protiv raka