Postroll

Preroll

Brzo hodanje može usporiti proces biološkog starenja

Hodanje

DOBROBIT ZA UM I TIJELO

Članak

Magazin.hr

Magazin

Želite usporiti proces starenja? Postoji način, ne zahtijeva nikakvu obuku ni posebnu opremu

Čak i 7000 koraka dnevno dovoljno je za poboljšanje zdravlja i dulji život

<para>Pomisao na lagano vježbanje bez ikakvog napora vrlo je primamljiva, pa tako i ideja da se isključivo hodanjem može smršaviti.</para>

brzo hodanje.jpg

NIŠTA, MORAMO JAČE POTEGNUTI

HINA

Zdravlje

Istraživanje dokazalo: Ovo je minimum minimuma koji treba zadovoljiti ako mislimo živjeti dulje

ATLETSKA IKONA PREMINULA U 65. GODINI: S presađenim srcem trčao je maratone i penjao na najviše planine

<para>Hartwig Gauder, former German Olympic champion, smiles as he celebrates after reaching the summit of Mt. Fuji, 3,776-metre (12,388 feet), 19 July 2003.  Gauder is on a two-day climbing of Mt. Fuji to appeal to people to become donors for internal organ transplantation. Gauder was the 1980 Olympic 50-kilometre walk gold medalist in Moscow., Image: 72238412, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Kazuhiro NOGI / AFP / Profimedia</para>

profimedia-0072238412

ATLETSKA IKONA PREMINULA U 65. GODINI:

Sport

Na rubu sporta

S presađenim srcem trčao je maratone i penjao na najviše planine

NAČIN NA KOJI HODATE OTKRIVA VAŠU OSOBNOST: Jeste li neurotični ili savršen organizator? Evo što kažu stručnjaci

giphy (1)

NAČIN NA KOJI HODATE OTKRIVA VAŠU OSOBNOST:

Jeste li neurotični ili savršen organizator? Evo što kažu stručnjaci

Nova istraživanja su pokazala kako je bitno koliko brzo hodate jer to pokazuje i koliko ste skloni srčanim bolestima

Mature couple walking down dirt road

Žena Net

Nakon 40. godine, ljudi su sve manje aktivni - nemojte posustati, počnite brzo hodati

Brojne dobrobiti

Hina

NOVI DOPINŠKI SKANDAL: Olimpijski pobjednik i svjetski prvak suspendiran zbog 'biološke putovnice'

<para>Slovakia's Matej Toth (gold medal) celebrates during the podium ceremony for the Men's 50km Race Walk during the athletics event at the Rio 2016 Olympic stadium in Rio de Janeiro on August 19, 2016.   / AFP PHOTO / Fabrice COFFRINI</para>

#Brzo Hodanje

Želite usporiti proces starenja? Postoji način, ne zahtijeva nikakvu obuku ni posebnu opremu

Želite usporiti proces starenja? Postoji način, ne zahtijeva nikakvu obuku ni posebnu opremu

Istraživanje dokazalo: Ovo je minimum minimuma koji treba zadovoljiti ako mislimo živjeti dulje

Istraživanje dokazalo: Ovo je minimum minimuma koji treba zadovoljiti ako mislimo živjeti dulje

S presađenim srcem trčao je maratone i penjao na najviše planine

S presađenim srcem trčao je maratone i penjao na najviše planine

Jeste li neurotični ili savršen organizator? Evo što kažu stručnjaci

Jeste li neurotični ili savršen organizator? Evo što kažu stručnjaci

Nova istraživanja su pokazala kako je bitno koliko brzo hodate jer to pokazuje i koliko ste skloni srčanim bolestima

Nova istraživanja su pokazala kako je bitno koliko brzo hodate jer to pokazuje i koliko ste skloni srčanim bolestima

Nakon 40. godine, ljudi su sve manje aktivni - nemojte posustati, počnite brzo hodati

Nakon 40. godine, ljudi su sve manje aktivni - nemojte posustati, počnite brzo hodati

Olimpijski pobjednik i svjetski prvak suspendiran zbog 'biološke putovnice'

Olimpijski pobjednik i svjetski prvak suspendiran zbog 'biološke putovnice'

Samo 20 minuta tjelovježbe na dan čini veliku razliku

Samo 20 minuta tjelovježbe na dan čini veliku razliku

Sve što ste znali o dijetama nakon ovoga pada u vodu

Sve što ste znali o dijetama nakon ovoga pada u vodu

Zlatni olimpijac potjeran iz reprezentacije!

Zlatni olimpijac potjeran iz reprezentacije!