Najčešće ozljede u taekwondou i kako ih spriječiti?

Image
26.10.2015.
14:29
VOYO logo

Taekwondo je s vremenom postala jedna od najpopularnijih borilačkih vještina, pa stoga ne čudi da se sve više pažnje pridodaje ozljedama, njihovom liječenju te prevenciji u tom sjajnom olimpijskom sportu koji potiče iz Koreje.

Odlikuju ga atraktivne nožne tehnike i brzina, a njegovo ime dolazi od riječi „tae“ što znači udariti nogom i „kwon“ što znači udariti rukom, tako da je logično da su ozljede u ovom „full-contact“ sportu učestalije nego na primjer u nogometu ili košarci. Ozljede se češće događaju na natjecanjima nego na treninzima, a od ozljeda najučestalije su one donjih ekstremiteta (46 %), zatim ruku, leđa i glave. Jedno od istraživanja pratilo je 58 natjecanja kroz period od devet godina u kojem su se dogodile 904 ozljede te su zaključili da se taekwondo ne može smatrati sigurnom sportskom aktivnošću uspoređujući ga s drugim borilačkim sportovima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako želite saznati više o tome na kakve ozljede moraju paziti taekwondoaši i kako ih spriječiti posjetite stranicu Prvaci.hr.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Toma
Otok iskušenja
Senorita 89
Versailles
hABAZIN VS. mAGYAR
default_cta
Brak na prvu
Hell's kitchen
Trumbo
Ljubavna zamka
Vlakovi
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Cijena strasti
VOYO logo