Do rupture mišića dolazi pri izvođenju brzih i eksplozivnih pokreta te kod opterećenja ili nagnječenja mišića. Uzroci ozljeđivanja mišića su mnogi, poput pretreniranosti, slabe fleksibilnosti, manjak odmora, loša prehrana, preskakanje zagrijavanja i slično.
Ono što je pri ozljedi najvažnije jest to da ju nikako ne treba zanemariti i da uvijek postoji prva pomoć nakon iznenadne pojave boli koju možete napraviti i sami.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Marko Mravunac, fizioterapeut u Nogometnoj školi GNK Dinamo i Školi košarke KK Cedevita, na portalu prvaci.hr zna sve o problemima ozljeda mišića, kako nastaju, kako ih prepoznati i kako ih liječiti. Više pročitajte na portalu prvaci.hr.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
