Podočnjaci su rezultat nekih potencijalnih stvari koje se mogu događati u organizmu. Puno je bolje tome pristupiti na način da otkrijete uzrok problemu i otklonite ga nego da prikrivate podočnjake, piše na stranici galtime.com.
Koša oko očiju je jako osjetljiva, tanka i puna krvnih žila. nastanak podočnjaka može biti uzrokovano nizom stvari uključujući fizički i emocionalni stres, pušenje ili pretjerano konzumiranje alkohola.
E sad, neke bi žene mogle reći - ali ja ne pušim i ne pijem toliko. Onda je vjerojatno razlog nekog stanja kože kao što su ekcem ili atopijski dermatitis koji također uzrokuju tamne podočnjake. Drugi česti razlozi mogu uključivati gubitak sna, dehidracija, alergije, nepodnošenje glutena pa čak i nedostatak vitamina i minerala.
Što možete učiniti?
Pijte puno vode. Dehidracija je jedan od najvećih uzroka tamnih podočnjaka. Sokovi i gazirana pića neće spriječiti dehidraciju, treba piti vodu.
Nadalje, potrudite se da si osigurate dovoljno sna. Pokušajte prilagoditi raspored tako da spavate osam sati. To je period kada se organizam obnavlja i odmara. vaše tijelo se ne može oporaviti ako ne dobiva dovoljno sna.
Dobro je uzimati i multi-vitamine. Podočnjaci mogu biti uzrok nedostatka vitamina B 12 s čim je povezana i anemija. Stručnjaci preporučuju i vitamin K i vitamin B6.
Koristite i kremu za njegu područja oko očiju. Osnovna krema za oči pomoći će vam oko bora, ali nova tehnologija dovela je kreme na novu razinu, pružajući multiefekte koji povećavaju cirkulaciju, smanjuju stres kože i osiguravaju dosta hranjivih tvari koje mogu smanjiti podočnjake. Ako su teži slučajevi u pitanju posavjetujte se s vašim liječnikom.
