Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

JEDNOSTAVNO DO ZDRAVLJA

ZNANSTVENICI TESTIRALI PUŠAČE NAKON 10 GODINA I OTKRILI: Ove tri namirnice bi vam puno pomoći

U istraživanju je sudjelovalo 680 ljudi od kojih su neki bili pušači, neki bivši pušači i nepušači te su svi bili podvrgnuti mjerenju

Istraživanja su pokazala da pojedine namirnice mogu poboljšati zdravlje pluća te ih je potrebno češće uvrstiti u jelovnik ako si pušač, piše European Respiratory Journal.

U istraživanju je sudjelovalo 680 ljudi od kojih su neki bili pušači, neki bivši pušači i nepušači te su svi bili podvrgnuti mjerenju na spirometru (mjerio im se plućni volumen i brzina protoka zraka kroz dišne putove prilikom udisanja ili izdisanja), a test je napravljen ponovno i 10 godina kasnije.

Antioksidansi

Otkrili su kako pušači koji su konzumirali puno jabuka, banana i rajčice su imali najmanje oštećenja na plućima tijekom tog razdoblja.

HRANA KOJA OBNAVLJA PLUĆA PUŠAČA: ‘Postoji magični broj kad je riječ o preporučenoj količini’

Razlog je, kako kažu, taj što su te namirnice bogate antioksidansima koji pomažu u smanjenju upala dišnih organa, potencijalno poboljšavaju zdravlje pluća i pomažu pri obnavljanju oštećenog tkiva pluća koje je nastalo dugogodišnjim pušenjem.

Povratak na Net.hr