Kako poboljšati pamćenje? Tema je to koja se konstantno provlači kroz medije i kojom se znanstvenici bave od pamtivijeka. Izgleda da ključ do boljeg pamćenja nije u tome da se silovito trudite što više podataka zapamtiti, već naprotiv, da što više toga zaboravite.
"Važno je da mozak zaboravi nevažne detalje kako bi ostalo više mjesta za informacije koje će pomoći u donošenju ispravnih odluka", kaže dr. Blake Richards. "Pronašli smo dovoljno dokaza iz nedavnih istraživanja da postoje mehanizmi koji potiču gubitak pamćenja i da su oni različiti od onih koji su uključeni u pohranu podataka."
Mozak zaboravlja slabljenjem veza među sinapsama i stvaranjem novih neurona, koji potom "izbrišu" stare uspomene stvarajući nove. To bi moglo objasniti zašto djeca toliko zaboravljaju - ona jednostavno proizvode velik broj novih neurona u hipokampusu, piše Psy Blog.
Proces zaboravljanja je koristan jer nam pomaže da odbacimo zastarjele ili beskorisne informacije. Zaboravljanje također pomaže da generaliziramo stare podatke u nove situacije. Drugim riječima, dobivamo osnovu, ali zaboravljamo pojedinosti i koristimo ih kako bismo utjecali na buduće odluke.
