Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

DOSADNA NAVIKA

ŽELITE PRESTATI PUŠITI, ALI VAM NIKAKO NE USPIJEVA? Možda da si nađete cimera? Evo zašto

Pušači koji pokušavaju prestati s pušenjem imaju 10% više izgleda da uspiju ako žive s barem još jednom osobom

Prema nedavnom istraživanju pušačkih navika u Ujedinjenom Kraljevstvu Ureda za nacionalnu statistiku, pušači koji pokušavaju prestati s pušenjem imaju 10% više izgleda da uspiju ako žive s barem još jednom osobom, piše Mirror.

Analizirajući podatke pokazalo se da je preko 56% pušača koji žive s drugim ljudima uspješno prestalo pušiti. U usporedbi s tim, samo je 45% pušača samaca uspjelo riješiti se te navike.

Uzajamna potpora i kampanja “Hold My Light”

Ti podaci podupiru dobro dokumentirane tvrdnje da je uzajamna potpora popularno sredstvo prestanka pušenja. Također, podupiru i novu kampanju pod nazivom “Hold My Light”. Riječ je o novom, alternativnom jednomjesečnom programu koji je usmjeren na pušače koji bi željeli prestati s pušenjem uz pomoć prijatelja, obitelji ili poslovnih kolega.

U osnovi, riječ je o tome da oni koji žele prestati s pušenje sklope uzamni dogovor s onima koji ih podržavaju, tako da ne puše 30 dana. Zauzvrat, ako ne prekrše obećanje, oni koji pružaju potporu nude zabavnu nagradu ili nekakav poticaj.

S obzirom da istraživanja pokazuju kako oni kojŽi prekinu s pušenjem cigrata na četiri tjedna imaju pet puta više izgleda da ih se zauvijek riješe, čini se da nemate što izgubiti, ali imate dosta toga za dobiti.

 

Povratak na Net.hr