Zdrave navike koje su u stvari jako nezdrave

21.3.2014.
11:36
VOYO logo

Dezinfekcija ruku

Svi znamo da je pranje ruku potrebno prije nego što krenemo jesti te nakon obavljanja nužde. No, radije preskočite dezinfekcijske preparate i ruke operite dobrim starim sapunom. Naime, antibakterijski gel će vam isušiti kožu, a nije ni učinkovit protiv želučanog virusa koji izaziva proljev i povraćanje.

Trbušnjaci

Istraživanja pokazuju kako mogu izazvati ozljede leđa, osobito donjeg dijela zbog snažnog pritiska na kralježnicu. Mogu oštetiti i zdjelicu te izazvati inkontinenciju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pranje intimnih dijelova

Ženama stručnjaci ne savjetuju dubinsko ispiranje vagine raznim proizvodima koji se u trgovinama prodaju upravo za te svrhe. Vagina pročišćava samu sebe, a unošenjem raznih proizvoda možete narušiti Ph vrijednost tog osjetljivog područja i učiniti ga podatnijim bakterijskim infekcijama.

Voćni sokovi

Premda na pakiranju može pisati 'prirodni voćni sok', vi ćete u stvari kupiti šećer. Ipak su bolji od gaziranih sokova, ali ukoliko doista želite pravi voćni sok bez dodatnih šećera bit će dovoljno da operete jabuku i pojedete je.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Vikendom više spavate

Uhvatiti koji dodatni sat sna tijekom vikenda ne čini se lošom idejom, ali time narušavate bioritam. To najčešće dovede do toga da nedjeljom kasno zaspite, a u ponedjeljak ujutro ste umorni i nenaspavani. Stoga je najbolje da se držite svog uobičajenog ritma spavanja i potrudite si osigurati osam sati sna svaku noć.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo