Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Zastarjeli savjeti koje slobodno možete ignorirati

Neki popularni zdravstveni savjeti kojih se mnogi od nas i dalje pridržavaju, jer se prenose s koljena na koljeno, prilično su zastarjeli. Zaboravite ove tri stvari i naučite što biste u stvari trebali činiti.

Kako biste zaustavili krvarenje iz nosa, trebate glavu povući unatrag

Umjesto toga: Glavu nagnite prema naprijed i štipajte nos desetak minuta, sve dok se krv ne zgruša. Krvarenje iz nosa može se dogoditi po zimi zbog udisanja suhog, toplog zraka u zatvorenom prostoru. Nemojte glavu nagnuti unatrag, jer vam se tako krv može slijevati niz grlo, zbog čega vas može boliti želudac.

Kako biste se pridržavali rutine, vježbajte ujutro

Umjesto toga: Vježbajte kad god možete. Bilo da je to ujutro, za vrijeme ručka ili navečer. Ideja koji stoji između jutarnjeg vježbanja jest da ćete započeti dan puni energije, no važnije je da pronađete neko vrijeme koje vama osobno najbolje odgovara, bez obzira u koje doba dana to bilo.

Kako biste riješili problem suhe kože, pijte puno vode

Umjeto toga: Koristite hidratantnu kremu. Ispričavamo se što vam moramo donijeti loše vijesti, no voda neće doprinijeti normalnoj suhoći kože. Iako je jedan od znakova dehidracije suha, blijeda koža, to se događa kad vam zaista nedostaje puno vode. Bolje investirajte u dobru hidratantnu ktremu s hijaluronskom kiselinom i ‘natrackajte’ se dobro poslije tuširanja.

Povratak na Net.hr