Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

SPAS U ZADNJI ČAS

VIKEND JE BIO TURBULENTAN ALI MI IMAMO LIJEK ZA MAMURLUK: Sve sastojke već imate doma!

Odspavajte to je bio i ostao najbolji način liječenja tijela

Da bi se oporavili od mamurluka potrebno vam je da “preživite” 8 do 24 sata. Ipak, postoje načini kako da si olakšate muku.

KAKO SPRIJEČITI, A KAKO IZLIJEČITI MAMURLUK: Nije lako, ali moguće je preživjeti sezonu tuluma, domjenaka i slavlja

Ovo su neki od trikova koji bi vam trebali pomoći.

  • Pijte vodu. Važno je ostati hidratiziran dok pijete alkohol, što znači da morate piti puno vode između koktela i žestokog pića. Voda će iz tijela zbaciti nečistoće iz alkohola koje uzrokuju glavobolju. Ako ipak ne uzmete dovoljno tekućine pokušajte to nadoknaditi slijedeći dan. Isto tako – voda nije dovoljna. Morate piti tekućine bogate elektrolitom poput sportskih napitaka, ili juha kako bi vratili sol i kalij koje ste izgubili.
  • Obavezno doručkujte slijedeći dan čak i ako vam nije do toga jer elektroliti u hrani pomažu nadoknaditi dehidrirani sustav i vratiti kalorije. Ali mamurluk traži lako probavljivu hranu, poput tosta i žitarica. Dobar izbor su i jaja jer je bogata aminokiselinom cistein koja pomaže u čišćenju tijela od toksina.
  • Stoljećima ljudi uzimaju đumbir kako bi smanjili mučninu i povraćanje te će vas on spasiti i nakon burne noći. Pokušajte grickati kristalizirani đumbir.
  • Odspavajte to je bio i ostao najbolji način liječenja tijela.

Oprezno s alkoholom!

Dobra vijest za mnoge koji su pretjerali za vikend je ta da unatoč tome što se osjećate kao da ćete umrijete, to vam se samo od mamurluka neće dogoditi.

6 TIPOVA MAMURLUKA Svako piće će vas razoriti na drugačiji način, informirajte se prije testiranja

Ono što vi sada osjećate je samo posljedica veće količine alkohola, koji je zapravo depresant, što znači da ga naše tijelo razgrađuje na acetaldehid, koji poremeti razine dopamina u mozgu.

ZNANSTVENICI OTKRIVAJU Zašto je mamurluk s godinama sve gori?

Dakle, zaradili ste trovanje alkoholom. Ipak, treba uzeti u obzir da vas previše lošeg alkohola može vas zaista doći glave, stoga idući put – pamet u glavu.

 

Povratak na Net.hr