Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Kao i za cigarete

USKORO OZNAKE O ŠTETNOSTI: I mala količina alkohola povećava rizik od raka

Čak i lagano i umjereno pijenje – jedno piće na dan za žene, odnosno dva za muškarce – može povećati rizik od raka. Otkriće je to dva odvojena istraživanja provedena u Sjedinjenim Državama na preko 100.000 odraslih osoba. Najjasnija povezanost bila je s rakom dojke.

Ova otkrića potvrđuju poruke zdravstvenih stručnjaka da bi ljudi trebali što više ograničiti količinu pića, kao i da bi trebali imati dane potpuno vez alkohola.

Ne postoji garantirana sigurna količina konzumiranog alkohola, ali ako pijete unutar preporučenih dnevnih ograničenja, rizik da ćete naškoditi svome zdravlju su niski.

Preporuča se da muškarci ne popiju više od 30 grama alkohola (dvije 335ml boce piva) dnevno, a žene više od 15 grama (mala čaša vina) dnevno, piše BBC.

Nije pronađena značajna povezanost s muškarcima koji nikada nisu pušili, ali među muškarvima koji su trenutni ili bivši pušači, lagano i umjereno pijenje povečavalo je rizik određenih vrsta raka.

Rizici

1. Alkohol je povezan s povećanim rizikom od raka usta, grla, ždrijela, crijeva, jetre i dojke

2. Pušenje i pijenje zajedno dodatno povećava rizik

3. Sve vrste alkohola povećavaju rizik

4. Što više pijete, rizik je veći

5. Smanjivanje količine alkohola može smanjiti rizik od raka

Budite svjesni svojih granica

Dr Jurgen Rehm iz Centra za ovisnost i mentalno zdravlje u Torontu rekao je da bi obitelji s povijesti raka “trebale razmotriti smanjivanje konzumacije alkohola ispod preporučenih limita, ili čak potpuno prestati, s obzirom na dokazanu povezanost između umjerenog pijenja i oblika raka povezanih s alkoholom.”

“Smanjivanje količine alkohola pomaže u smanjivanju rizika od raka, pa probajte imati što više dana bez alkohola tijekom tjedna, ili zamijenite svako drugo alkoholno piće nečim drugim tijekom večernjeg izlaska”, preporuča Sarah Williams, upraviteljica za zdravstvene informacije Organizacije za istraživanje raka u Ujedinjenom Kraljevstvu.

“Liječnici ne žele ubijati svaki oblik zabave – ali želimo da naši pacijenti žive duge i zdrave živote, a navike poput pušenja i pijenja alkohola realno povečavaju rizik razvoja raka”, izjavio je dr Richard Roope iz britanskog kraljevskog koledža liječnika opće prakse.

“Iako sje došlo do smanjenja broja ljudi koji redovito puno piju, redovito pijenje samo malih količina alkohola može povećat rizik po zdravlje”, izjavio je glasnogovornik britanskog ministarstva zdravlja.

U Britaniji su se pojavili zahtjevi da se postave oznake s upozorenjem o štetnosti alkohola po zdravlje, kako bi potrošači mogli što kvalitetnije odabrati.

 

Povratak na Net.hr