Upute za preživljavanje najtoplijeg tjedna u godini

23.8.2011.
14:06
VOYO logo

Zbog vala vrućina koji je zahvatio Republiku Hrvatsku, Ministarstvo zdravstva RH izdalo je preporuke za građane. Njih se prije svega trebaju pridržavati rizične skupine, kao što su starije osobe, bolesnici od kardiovaskularnih bolesti i drugi kronični bolesnici, te djeca kako bi se umanjio izrazito negativan meteorološki učinak.

Preporučljivo je apsolutno izbjegavanje izravnog izlaganja suncu između 10 i 17 sati, a u slučaju potrebe izlaska, važno je pravilno se zaštiti odgovarajućom kapom, maramom ili šeširom, te oči zaštiti sunčanim naočalama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Apsolutno izbjegavati gazirana pića i aklohol

Izuzetno je važno redovito unositi dostatnu količinu vode, i to do 2,5 l, a gazirana pića i alkohol apsolutno izbjegavati. U prehrani je bitno izbjegavati masna, pržena, začinjena i teška jela. Prednost treba dati kuhanom povrću, voću, salatama i ribi. Izuzetno je bitna nadoknada tekućine laganim varivima, juhama i čajevima.

Prostore u kojima se boravi potrebno je izolirati od izravnog djelovanja sunca zasjenjivanjem.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

U slučaju pojave glavobolje, mučnine, vrtoglavice, a posebice dehidracije (što su znakovi za uzbunu i u tim je slučajevima potrebno starijim osobama, djeci, bolesnim i funkcionalno onesposobljenim osobama u najkraćem roku pružiti zdravstvenu skrb) obavezno konzultirajte svog liječnika opće medicine ili najbližu hitnu medicinsku pomoć.

Kronični bolesnici moraju voditi računa o redovitom uzimanju propisanih lijekova i preparata, kardiovaskularni bolesnici regulirati i kontrolirati krvni tlak, a bolesnici oboljeli od šećerne bolesti obvezno kontrolirati i regulirati šećer u krvi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ministarstvo je uputilo apel svima da što češće kontaktiraju osobe za koje imaju saznanja da bi mogle zatrebati pomoć jer to im može spasiti život.

Vezani članci:

arti-201108220487006 arti-201108170771006

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo