Sve je više onih koji posežu za prirodnim sastojcima i traže dobitnu kombinaciju, koja će pozitivno utjecati na naš organizam.
Nutricionisti tvrde da je prvi korak ka gubljenju kilograma vraćanje organizmu njegovu prirodnu ravnotežu. Na taj način, tijelo će se vratiti na normalnu težinu onda kada je zdravo i izbalansirano, a to se jedino može postići pomoću voća, povrća i biljaka.
Jedno od takvih prirodnih napitaka koje stručnjaci najviše hvale, je piće na bazi banane.
Autor: mondo.rs Probajte da napravite ovo prirodno piće za koje mnogi tvrde im je pomoglo da izgube salo sa stomaka.
04.11.2015. | 16:005
A- A A+ Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Mnoge pripadnice ženskog pola imaju problem sa masnim naslagama na stomaku - šta god da se uradi, one jednostavno odbijaju da odu!
S obzirnom na to da nikada nismo sigurni u hemijske proizvode za mršavljenje koji se nude, ljudi se sve više okreću prirodnim supstancama i traže dobitničku kombinaciju, koja će pozitivno uticati na naše telo.
Nutricionisti tvrde da je prvi korak ka gubljenju kilograma vraćanje telu njegov prirodni balans. Na osnovu njihovih izlaganja, telo će se vratiti na normalnu težinu onda kada je zdravo i izbalansirano, a ovo se jedino može postići uz pomoć voća, povrća i biljaka.
Jedno od ovih prirodnih napitaka koje stručnjaci najviše hvale je piće na bazi banane.
Banane su bogate kalijem, antioksidantima, prirodnim šećerom i vlaknima, a svi ti nutritijenti služe kako bi osvježili vaš organizam i regulirali razinu šećera u krvi. Osim toga, banane su dobre za probavu, pa na taj način pomažu vašem tijelu da lakše apsorbira hranjive sastojke.
Pored banana, u receptu za ovaj napitak se nalazi i đumbir, koji ima veliku ulogu kada je u pitanju zdravlje jer popravlja metabolizam i smanjuje apetit.
Iako rezultati konzumacije ovog pića variraju od osobe do osobe, u mnogim slučajevima su ljudi gubili jedan do dva kilograma za nekoliko dana. Nije sigurno da li u ovo spada zapravo gubitak viška vode iz tijela ili masti, ali vrijedi pokušati!
Sastojci:
zrele banane
jedna žlica ribanog đumbira
čaša zamrznutih borovnica
dvije žlice sjemenki lana
pola čaše mladog špinata
malo leda
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender ili ih izmiješajte mikserom. Dobit ćete zdravi obrok koji može zamijeniti doručak, ručak ili večeru!
Mondo/Magazin.hr
