Znamo da vam je teško. I da na kraju napornog radnog dana, a pogotovo tjedna, dok vani pada kiša, nema ništa slađeg i ljepšeg nego zavući se pod dekicu, pustiti najdraži film i uzeti kutiju keksa ili čokoladu. Kao nagradu. No, znate i sami koliko je to loše.
Iako znate da ne valja popustiti pred željom za slatkim, to nije tako jednostavno izvedivo u praksi. Umjesto da govorimo samo o praksi, evo što su ljudi na Twitteru napisali da njima najviše pomaže kad žele ostati čvrsti i ne popustiti želji za slatkim. Možda nešto 'upali' i kod vas, provjerite.
"Ja pojedem sočan komad voća, a onaj slatkiš za kojim sam žudjela bacim u smeće! To funkcionira!"
"Uzmem žvaku s okusom voća, ne mentola. Tad se osjećam kao da jedem desert."
"Itekako pomaže malo jabučnog octa u čaši vode. Želja za slatkim nestaje samo tako."
"Zeleni čaj od paprene metvice obično funkcionira. A ako ne, onda pojedem kockicu 90 postotne crne čokolade!"
"Ja obično popijem čašu vode ili operem zube."
"Ja više ne žudim za slatkim. Dodajem cimet u svoj doručak i pijem mineralnu vodu!"
"Popijem vodu s okusom limuna. Limun neutralizira moju želju za slatkim i usput osvježi moj dah."
"Ja 'smažem' datulju ili smokvu (prirodne slatkiše)"
"Ako mogu, odem u šetnju ili pijem nezaslađeni čaj."
"Jednostavno nemojte u kuhinji držati nikakve slatkiše. Ako ih nema, ne možete ih pojesti!"
"Ja preračunam koliko trbušnjaka ću morati napraviti ako pojedem taj preeefini, ali besmislen slatkiš."
