Posljednja studija tvrdi da ispijanjem pola litre vode prije jela možemo izgubiti više od četiri kilograma
Znanstvenici kažu da je ljepota ovog otkrića u tome koliko je ono jednostavno
Zaboravite na osobne trenere i salate za ručak. Voda bi mogla biti ključ skidanja kila. Studija je našla da ispijanje pola litre vode prije jela može odraslima pomoći u gubljenju kilograma. Za studiju su odabrana 84 pretila pacijenta te promatrana 12 tjedana. Podijeljeni su u dvije grupe.
Grupa koja je pila pola litre vode pola sata prije jela, uz jednaki obrok kao i oni koji to nisu činili, izgubila je na kilaži 4.3 kg. Znanstvenici sa Birmingham sveučilišta kažu da je ljepota ovog otkrića u tome koliko je ono jednostavno. Ne može biti lakše nego popiti pola litre vode prije svakog jela da bi se reducirala težina.
Ovo sigurno ne oduzima puno vremena u svakodnevnom brzom životu. Studija je objavljena u časopisu Obesity. Sada će se rezultati pokušati potvrditi na većem broju pretilih ljudi kroz dulji vremenski period.