Što su vam liječnici možda zaboravili napomenuti

15.7.2011.
14:22
VOYO logo

Prevention.com ispitao je neke od poznatijih američkih liječnika i ponudio rješenja kako dobiti najbolje moguće rezultate na sljedećem zdravstvenom pregledu. Opuštajte se barem tri minute -prije mjerenja krvnog tlaka

Relaksirajte se tri do pet minuta prije mjerenja krvnog tlaka. Poznato je da je krvni tlak promjenjiv i podložan vanjskim utjecajima, pa to svakako učinite kako biste izbjegli krive vrijednosti i nepotrebne lijekove. Trčanje kod liječnika, na primjer, može znatno povećati vaš sistolički tlak. Zato mirno sjednite, prelistajte knjigu ili novine i duboko dišite u čekaonici kako biste se relaksirali.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Iste učinke mogu imati i masnija hrana kao i kofein.

Skinite lak za nokte -prije pregleda kože

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako imate lak na noktima za vrijeme pregleda kože, postoji mogućnost da vaš liječnik ne primijeti promjene na noktima poput tamnih mrlja koje mogu upućivati na vrlo opasan oblik melanoma.

Koristite lubrikante dva tjedna - prije Papa testa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako ste u menopauzi ili skloniji suhoći vagine, Papa test vam može biti bolan. Koristite vaginalne kreme tri puta tjedno kroz dva tjedna prije test kako bi vam bilo ugodnije. Pazite, tri dana prije pregleda prestanite je koristiti, kako ne biste omelo rezultate pretrage.

Preskočite tjesteninu za večeru - prije mjerenja kolesterola

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako tri dana prije testa jedete hranu bogatu škrobom ili masnoćama tako možete utjecati na lipidni profil, odnosno podići razinu triglicerida (druge vrste masnoće), ali i na LDL kolesterol. U skladu s tim, izbjegavajte mjerenje kolesterola nakon blagdana ili godišnjih odmora kada će razine sigurno biti veće.

Izbjegavajte tekućine - prije MR-a

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Izbjegavajte pića, naročito kofeinska, barem sat vremena prije magnetske rezonance. Pretraga zahtijeva da ležite mirno barem sat vremena. Ako vas potjera na WC, cijelu ćete proceduru morati ponoviti. MR sam po sebi izaziva nelagodu i tjeskobu, što može povećati potrebu za mokrenjem.

Naručite se u jutarnjim satima - za kolonoskopiju

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Detekcije polipa značajno su veće kada se testovi rade u ranijim jutarnjim satima, tvrde američki liječnici. Za kvalitetniji pregled morate popiti tekućinu kako bi vam se ispraznila crijeva, a to je isto tako bolje raditi ujutro.

Kako biste lakše popili tekućinu, što zna biti najteži dio pretrage, pokušajte se s liječnikom odgovoriti da vam dozu prepolovi, odnosno da dio popijete noć prije pretrage, a ostatak nekoliko sati prije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Vezani članci:

arti-201107140018006 arti-201107010809006

Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo