Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Smirite glad, nervozu i bol u par sekundi

Znali ste da ljudi mogu prepoznati tisuće aroma te da je naš osjet mirisa tisuću puta precizniji od okusa? Miris može spustiti razinu stresa, popraviti mentalnu i fizičku sposobnost te olakšati bol.

U nosu imamo milijune receptora mirisa. Informacije iz nosa direktno se šalju u stanice njušnog režnja mozga (olfaktorni centar) koje primaju i analiziraju mirisne impulse. Ovaj dio mozga upravlja nizom sjećanja i emocija – uključujući i one povezane s prehranom, seksualnom privlačnošću, strahom, ugodom…

Umiruje glad

Pomirišite: Zelenu jabuku ili neki drugi vama dragi miris

arti-201006090218006Miris koji volite može potisnuti glad. Ovaj trik vam može pomoći dok ste na dijeti, umjesto da grickate, pomirišite.

Smiruje
Pomirišite: Naranču ili lavandu

Istraživanja pokazuju da mirisanje naranče i lavande daleko više smiruje nego drugi mirisi. Ljudi zbog njih postaju pozitivniji i smireniji.

Pomaže pri učenju
Pomirišite: Ružmarin

I klasični pisci povezuju ružmarin s pamćenjem. Pokazalo je to i jedno britansko istraživanje. Nakon udisanja ulja ružmarina studenti su bolje riješili test pamćenja i imali bolju koncentraciju nego oni iz kontrolne grupe koja nije mirisala ružmarin.

Umiruje bol
Pomirišite: Lavandu i pepermint

Ljudi koji su morali na operaciju želuca i udisali lavandu kasnije su tražili manje morfija i lijekova protiv bolova. I pepermint pomaže. Boli li vas glava udahnite ga.

Umiruje menstrualne grčeve
Pomirišite: Eterična ulja

Studija iz Koreje pokazala je da žene koje su prošle masažu eteričnim uljima dvostruko manje osjećaju bol zbog menstrualnih grčeva. U bazu od bademovog ulja ubacite 2 kapi ulja lavande, 1 kap ulja žalfije, 1 kap ružina ulja. Tjedan dana prije menstruacije svakodnevno masirajte trbuh.

Pomlađuje
Pomirišite: Grejpfrut
Svježi miris citrusa pomlađuje duh. Osim toga i drugi vam ljudi djeluju mlađe i svježije.

Poticaj za tjelovježbu
Pomirišite: Ljuta metvica, pepermint

Miris metvice sportaše potiče da igraju žustrije i osjećaju veću snagu i motivaciju. Ovu tajnu koriste i proizvođači sportske opreme.

Dublji san
Pomirišite: Lavandu

Postoji razlog zbog kojeg ljudi pune jastuke lavandom. Istraživanja pokazuju da lavanda potiče dublji san. Pomaže čak i ljudima koji pate od blage nesanice.

Vezani članci:

arti-201103180022006
arti-201101130056006

Povratak na Net.hr