Zašto onda osjećamo mučninu nakon seksa? Jedan od razloga može biti vazovagalna sinkopa. Ona se javlja kada vaš partner snažno prodre u vas i udari u vaš cerviks. "Vrat maternice je pun živčanih završetaka. Vazovagalna sinkopa nastaje kada se stimulira vagusni živac, što uzrokuje niži broj otkucaja srca. To zauzvrat može izazvati mučninu."

Dehidracija može uzrokovati gomilu zdravstvenih problema. "Bilo da se radi o dehidraciji, živcima ili tjeskobi, mučnina nakon seksa mogla bi biti način na koji vam tijelo govori da nešto nije u redu", kaže Shirin.

Ako vašu mučninu prati bol, to može biti znak ozbiljnijeg stanja kao što je endometrioza. Endometrioza je kronična bolest koju karakterizira pojava tkiva sluznice koja oblaže maternicu (endometrija) na različitim mjestima u tijelu na kojima se inače ne bi trebalo nalaziti, odnosno bilo gdje izvan maternice.

Mentalno zdravlje: Liječnica Shirin kaže da ako ste isključili sve potencijalne fizičke medicinske okidače koji bi mogli uzrokovati vašu mučninu, možda je vrijeme da posjetite psihologa.

Kako prestati osjećati mučninu nakon seksa? Pazite da seksualna penetracija ne bude preteška i idite nježno.

Jednostavno, ali bitno: pazite da pijete dovoljno vode tijekom dana.

Ako imate nježan seks i održavate hidrataciju, možda je vrijeme da se obratite liječniku kako biste bili sigurni da ne bolujete od neke bolesti.

Izrazite se: Zapitajte se sljedeće - osjećate li se ugodno dok se seksate? Duboko u sebi, skrivate li osjećaj nelagode? Shirin sugerira da, ako mučnina traje neko vrijeme, trebate porazgovarati sa svojim liječnikom ili specijalistom.