Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Šest odličnih trikova protiv kronično lošeg zadaha

Loš zadah iz usta nije ništa neuobičajeno i gotovo da ne postoji osoba koja se nije našla u neugodnoj situaciji upravo zbog ovog problema.

Ima nekoliko načina koji će vam pomoći da, osim redovitim pranjem zubiju, uvijek postignete to da u svakom trenutku osjećate svježinu u ustima. Ništa vas neće koštati da isprobate ovih nekoliko savjeta, a od njih ćete imati itekakve koristi jer ćete povećati svoje samopouzdanje i u svakom trenutku biti spremni na poljupce.

Menta

Žvačite listiće mente. Svježa menta neutralizirat će neugodne mirise i osvježiti usnu šupljinu. Isto tako, menta smiruje želudac i poboljšava probavu.

Konac
Zubni je konac odličan borac protiv lošeg zadaha. Čistite zube koncem barem jednom dnevno. Time ćete se osloboditi viška hrane nakupljene između zubiju i bakterija koje izazivaju ružne mirise.

Kontrola
Redovni pregled kod zubara vrlo je važan za zdravlje vaših zubiju. Detaljni pregled kao i čišćenje nakupljenog kamenca kojeg ne možete očistiti četkicom itekako može riješiti ovaj problem.

Voda
Pijte puno vode. Dehidracija može uzrokovati loš zadah, pa zato kad god to možete nastojte popiti barem čašu vode. Isto tako, voda će isprati usnu šupljinu i ukloniti bakterije.

Jabuka
Jabuka je odličan čistač zubiju. Jedna jabuka dnevno učinit će čuda, a dah možete osvježiti i žvakaćom gumom koja ne sadrži šećer.

Prekrižite kavu i cigarete
Izbjegavajte hranu koja sadrži luk ili bijeli luk, a učinit ćete mnogo za svježinu vaše usne šupljine ako se odreknete kave i cigareta koje ne samo da stvaraju neugodne mirise u ustima, već su i glavni krivac za mrlje na zubima.

Vezani članci:

arti-201109080483006
arti-201109050539006
arti-201108250395006

Povratak na Net.hr