Šest načina da si sami olakšate muke s hemoroidima

Starenje ima svoje prednosti, ali i nedostatke. Među potonjima su hemoroidi. Otečene krvne žile na donjem dijelu rektuma i anusu mogu pretvoriti odlazak na WC u vrlo bolno iskustvo.

16.10.2013.
11:08
VOYO logo

Klasični simptomi su rektalna bol, svrbež, krvarenje, otežano vršenje nužde. Iako su rijetko opasni, mogu jako otežavati život.

Razlikujemo dvije vrsta hemoroida – vanjske i unutarnje. Unutarnji se nalaze unutar anusa ili rektuma, dok se vanjski nalaze obično uz otvor anusa, a stolica može uzrokovati bol i krvarenje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

No, neke jednostavne mjere možete poduzeti sami, a one će vam itekako olakšati i pomoći. Dr. Jacqueline Wolf, gastroenterologinja i izvanredna profesorica medicine na Beth Israel Deaconess Medical Center, Harvard, otkriva učinkovite korake koje možete poduzeti, te kad je vrijeme da potražite stručnu pomoć.

Držite se vlakana

'Najvažnije je da u prehranu dodate vlakna', kaže dr. Wolf. To je najbolje učiniti putem hrane, ali neki smatraju da treba uzimati i dodatke prehrani na bazi vlakana kako biste unijeli od 20 do 30 grama na dan.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Podmazivanje

Za doručak ili ručak pojedite žlicu mineralnog ulja koju ćete dodati u jabučnu kašicu ili jogurt. Tako ćete omogućiti da stolica lakše izađe. Ali nemojte to činiti kroz duže razdoblje, upozorava dr. Wolf (ako to činite, na donje rublje stavite uložak u slučaju da dođe do curenja ulja).

Ne odgađajte

Kad osjetite potrebu, odmah otiđite na WC, nemojte čekati 'prigodno' vrijeme. Zadržavanje stolice može pogoršati zatvor, što pogoršava problem s hemoroidima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Povišen položaj

Dok sjedite na WC-u, noge držite na povišenom mjestu. Tako ćete promijeniti položaj rektuma, što će olakšati izlazak stolice.

Lijekovi

Na tržištu su dostupne tablete i umirujuće kreme koje možete nabaviti bez liječničkog recepta. Ako ne djeluju, savjetujte se s liječnikom o lijekovima na recept.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kupke

Ne podcjenjujte olakšanje koje nude sjedeće kupke. Korištenjem bazena koji se montira na WC-školjku (možete i kadu napuniti vodom do razine kukova) namočite upaljeno područje u toplu vodu 15-ak minuta, dva do tri puta dnevno.

Je li vrijeme za uklanjanje hemoroida?

Ako su hemoroidi i dalje prisutni, bez obzira na sve korake koje ste poduzeli, ili počnu jače krvariti, ometaju stolicu ili vam na bilo koji način otežavaju život, posavjetujte se s liječnikom oko mogućih medicinskih postupaka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo