Samo žličica dnevno će vam pomoći da se riješite viška kila, sala i kolesterola

Najnovije istraživanja provedeno na iranskom medicinskom univerzitetu Shahid Sadoughi pokazalo je kako je kumin, koji se odavno koristi kao lijek i začin, odličan borac protiv suvišnih kilograma

12.1.2015.
6:19
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Rezultati istraživanja su otkrila kako samo žličica kumina dnevno pomaže u mršavljenju, smanjuje masno tkivo i snižava razinu kolesterola.

U studiji je sudjelovalo 88 žena, koje su bile podijeljene u dvije grupe. Sve su tijekom tri mjeseca unosile 500 kalorija manje dnevno, ali je jedna grupa žena svakodnevno konzumirala i jogurt pomiješan sa žličicom kumina. Upravo je ta skupina pokazala bolje rezultate kada je u pitanju gubitak suvišnih kilograma.

Ispitanice iz te grupe imale su i manje masnog tkiva kao i nižu razinu kolesterola.

Kumin je začin koji je bogat fitosterolom, supstancom koja smanjuje apsorpciju kolesterola u tijelu. Autori istraživanja vjeruju i da ovaj začin može ubrzati metabolizam.

Osim u jogurt, kumin se može dodati i u salatu ili razne umake.

Možda će te zanimati

Telegram

Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču
Pandora Aroma Difuzer za raspršivanje eteričnih ulja
458kn539kn
Raspršuje vaša omiljena eterična ulja te mijenja boju.
Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču

Izdvojeno

Regionalni portali