ZNATE LI DA NE ZNATE OBRISATI VLASTITU GU*ICU? 3 greške koje svi činimo, a jako su opasne
Za infekcije urinarnog trakta, odnosno upalu u 90 posto slučajeva krivcem se smatra E. Coli, bakterija koja je sastavni dio crijevne flore, ali je patogena u urinarnom traktu. Iako je uporna i česdta, možete je se riješiti prirodnim lijekovima. Kada se 4 prirodna sastojka, svaki sa svojim blagotvornim djelovanjem udruže, dobivamo moćan lijek.
RECEPT ZA PRIRODNI ANTIBIOTIK
Sastojci: – 250 g korena peršuna – 250 g limuna s korom – 250 g meda – 2 dl maslinova ulja
Priprema: Koren peršina i limun s korom sitno naseckajte, a zatim sve sastojke, uključujući med i maslinovo ulje, izmiksajte u blenderu. Dobit ćete kašastu smjesu koju treba čuvati u frižideru. Svaki dan ujutro uzimajte žlicu prije doručka i jednu prije večere. Nakon što potrošite pripremljenu smjesu bakterije više ne bi trebalo biti. Napomena: Med bi bilo dobro nabaviti kod provjerenog pčelara, limun bi svakako trebao biti domaći neprskani. Ako limun kupite u prodavaonici pustite da odstoji preko noći u hladnoj vodi u koju ste dodali malo sode bikarbone. Nakon toga ga dobro isperite. Korijen peršina je također potrebno dobro oprati.
Što još možete učiniti za svoj mjehur i urinarni trakt
1. Pijte dosta vode
Premda ne zvuči kao neki poseban lijek upravo je dovoljan unos tekućine nešto najvažnije što možete učiniti za svoj mjehur. Osim što voda može pomoći da ‘isperemo’ bakteriju još je važnije što ćemo prilikom mokrenja imati što izbaciti iz sebe. Pijte preporučenih osam čaša vode pa ćete ubrzati proces ‘čišćenja’ od bakterija.
2. Idite redovno na WC
Nemojte zadržavati mokraću ili odgađati odlazak. Zadržavanjem pomažete bakterijama da se još više razmnože. Redovitim odlaskom smanjujete njihov broj i šansu da se infekcija razbukta.
3. Pijte čaj od peršina
Peršin deluje kao diuretik, a osim što je ovaj napitak osvježavajuć, ubrzat će proces ozdravljenja. Za čaj su potrebne dve žličice suhog peršina i 250 ml vode. U prokuhanu vodu stavite peršin i pustite da odstoji 6 do 10 minuta.
4. Grickajte krastavac
Zahvaljujući velikoj količini vode koju sadrži ovo je povrće idealno za ‘čišćenje’ mjehura. Osigurat će vam dovoljno vode i pomoći da se lakše riješite bakterija.
5. Zagrijte donji dio tela
Kod urinarne infekcije trbuh nije samo bolan prilikom mokrenja. Infekcija može uzrokovati konstantnu nelagodnu bol u donjem dijelu. Kako bi je olakšali može pomoći toplina koja će opustiti mišiće i otkloniti grčeve koji uzrokuju bol. Za ovo vam može poslužiti topli termofor.
6. Pijte sok od brusnice
Brusnica se često koristi u liječenju bolesti urinarnog trakta. Sastojak iz brusnice zaslužan je za sprečavanje prianjanja bakterije E. Coli za stijenke i njenog daljnjeg razmnožavanja. Za prevenciju su dovoljne dvije čaše nezaslađenog soka brusnice dnevno.
7. Pazite štio jedete
Izbjegavajte čokoladu, kofein jer oni mogu iritirati mjehur i ‘pomoći’ bakterijama da lakše uđu. Citrus pak može povećati kiselost urina pa će mokrenje biti bolnije.
