Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

NE MOŽE JEDNOSTAVNIJE

POZNATI KUHAR OTKRIO KAKO JE U REKORDNOM ROKU SKINUO 12 KILOGRAMA: ‘Jeo sam više nego prije, ali sam napravio dvije male promjene’

Goli kuhar je meso zamijenio orašastim plodovima, a alkohol je počeo konzumirati samo vikendom, i to u manjim količinama nego prije

Jamie Oliver je u intervjuu za Radio Times progovorio o svom novom načinu prehrane s pomoću kojeg je vrlo brzo izgubio na težini. “Jako brzo sam izgubio 12 kg, a nisam postigao onako svi misle – ne jedući. Jeo sam ponekad i više nego prije”, rekao je slavni kuhar koji je crveno meso zamijenio orašastim plodovima kako bi zadržao optimalan unos proteina i masnoća u organizam. “Orašasti plodovi su daleko zdravija opcija jer smanjuju mogućnost srčanog udara i to do 50 posto, ponudite ih svakako svojoj djeci”, izjavio je Oliver.

 

Samo čašica preko vikenda

Osim što je počeo konzumirati orašaste plodove, Jamie je smanjio i unos alkohola kojim se sad počasti samo preko vikenda. “Prosječan Britanac voli popiti, pa gotovo na dnevnoj bazi. Nije na meni da vam govorim što trebate raditi, ali moj režim mi dopušta da popijem čašicu samo preko vikenda”, objasnio je poznati chef. Na taj način ograničio je unos nepotrebnih kalorija, i to do 400 kalorija na dan. Jamie se u posljednje vrijeme okrenuo biljnoj prehrani, a nedavno je objavio novu kuharicu “Veg” koja sadrži recepte bez mesa koje će, kako tvrdi, voljeti i ljubitelji sočnog odreska.

PROPAST SLAVNOG KUHARA JAMIEA OLIVERA: Više od tisuću ljudi ostaje bez posla?

GOLI KUHAR OSTAJE BEZ IČEGA: Propao je njegov lanac restorana

Iako je kilograme skinuo u vrlo kratkom roku, Jamie ističe da ne podržava drastično mijenjanje prehrambenih navika, poput izbacivanja određenih grupa namirnica jer smatra da se to može negativno odraziti na naše zdravlje.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr