Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Očistite bubrege potpuno prirodnim putem

Bubrezi su zaduženi za eliminiranje toksina iz našeg tijela. U našem tijelu već postoji prirodni mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekućine poput vode ili čaja, bubrezi se čiste sami.

Osim toga, bubrezi proizvode važne hormone: erythropoietin (stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (regulira krvni tlak) i calcitriol (aktivna forma vitamina D).

Međutim, ponekad je bubrezima potrebna pomoć, a najbolja detoksikacija bubrega je pomoću ljekovitih biljaka.

Čišćenje bubrega može pomoći i kod jačanja imuniteta, normaliziranja krvnog tlaka i poboljšavanja funkcije mokraćnog mjehura.

Biljke koje su dobre za čišćenje bubrega:

Đumbir, korijen bijelog sljeza, smreka, kopriva, peršin, klinčić ili zlatnica (Solidago virgaurea).

Namirnice koje su dobre za čišćenje bubrega:

Lubenica, sok limuna, sok brusnice i sjemenke buče.

Vitamini koje su dobri za čišćenje bubrega:

Vitamin B2, vitamin B6 i magnezij.

Kako smanjiti rizik od nastanka bubrežnih bolesti?

– izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina

– održavajte krvni tlak i šećer na normalnoj razini

– redovito provjeravajte kolesterol

– pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno)

– održavajte zdravu tjelesnu težinu, piše Alternativa za vas.

Povratak na Net.hr