Britanska udruga dijabeticara upozorava da unatoc tome sto ih slavne osobe vole, brze dijete nisu najbolji nacin gubitka viska kilograma. Na godisnjoj listi najgorih celebrity dijeta tako su se nasle popularna Paleo ili prehrana po uzoru na spiljkse ljude iz razdoblja paleolitika, po kojoj su navodno mrsavili Matthew McConaughey i Megan Fox. Kad se pridrzavate te prehrane, trebali biste jesti kao praljudi i izbjegavati svu 'modernu hranu' kao sto su tjestenina, kruh, zitarice i mlijecni proizvodi. No na ovaj nacin mozete dozivjeti drastican pad kalcija, te ce vam oslabjeti kosti.
Najcudniji trend je definitivno jedenje zlice gline dnevno, u namjeri da se na taj nacin detoksicira organizam te da ostanete u formi. No na ovaj nacin ne samo da necete smrsaviti, nego biste se mogli susresti s citavim nizom problema, od zatvora do trovanja arsenom.
Na listi se nasla i 'Vegan prije sest' dijeta - koju navodno jako voli Beyonce, a prema kojoj se jede samo veganska hrana do 18 sati. Ali ta dijeta bas i nema smisla, jer je bas u toj situaciji veca sansa da cete navaliti na nezdravu hranu nakon 18 sati.
Takoder se ne preporucuje pokusavati izbaciti sav secer iz prehrane (protiv toga se diglo i vise od 7,500 dijeteticara) jer, premda neke poznate osobe tvrde da su to ucinile, to znaci da biste iz prehrane trebali izbaciti sve voce, povrce i orasaste plodove.
Nutricionist Sian Porter je izjavio sljedece: "Cini se da stalno trazimo carobni pristuo mrsavljenju koji ce nam brzo omoguciti da imamo tijela kao zvijezde na TV-u, u casopisima i na jumbo plakatima. No istina je da ako nesto zvuci predobro da bi bilo istinito, vjerojatno i jest tako."
