Možete li doista umrijeti pojedete li više od šest banana odjednom?

Image
Foto: Thinkstock

Jedan od mitova o hrani koji se pojavljuje s vremena na vrijeme jest da biste mogli umrijeti ako pojedete više od šest banana odjednom.

13.9.2015.
11:00
Thinkstock
VOYO logo

Banane su vrlo zdrave, prepune su vitamina i minerala, osobito kalija koji je ključan za naš život i može se naći u svakoj stanici našeg tijela. Tijelo pomoću njega provodi električne impulse kroz stanice, kalij ima ulogu u oslobađanju inzulina koji regulira razinu šećera u organizmu, a što je najvažnije, pomaže u održavanju razine krvnog tlaka, piše BBC.

Image
STOP SMEĐIM MRLJAMA: /

Na ovaj će način vaše banane ostati svježe danima

Image
STOP SMEĐIM MRLJAMA: /

Na ovaj će način vaše banane ostati svježe danima

Međutim, ako je nivo kalija u tijelu prenizak ili previsok, može doći do nepravilnog rada srca, želučanih i probavnih tegoba, proljeva i mučnine. Kalij-klorid je čak jedna od kemikalija koje Amerikanci koriste u smrtonosnim injekcijama koje se daju osuđenicima na smrt, jer iznimno visoke duze kalija uzrokuju srčani udar.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Možete ih pojesti i sedam

Međutim, jedenje šest ili više banana ne može vas ubiti. Morali biste ih jesti više od 400 na dan da stvorite razinu kalija koja može ubiti, rekla je za BBCCatherine Collins, nutricionistkinja iz bolnice St. George u Londonu.

"Banane su dapače, vrlo zdrave i uvijek su to bile", rekla je.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Odrasle osobe trebale bi u organizam unositi 3500 miligrama kalija na dan. Prosječna banana sadrži oko 450 miligrama, što znači da ih možete pojesti više od sedam komada da unesete preporučenu dozu kalija u organizam. Dakle, više od šest.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
Cijena strasti
default_cta
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
Obiteljske tajne
default_cta
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
Gajin svet
default_cta
VOYO logo