Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Životne mudrosti

KOJIH SE VI PRIDRŽAVATE: 23 životna pravila koja slijede sretni ljudi

Gretchen Rubin, autorica ‘Better Than Before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives’ dijeli svoju mudrost, duh i rezultate istraživanja o tome kako se osjećati sretnije, čak i kada nam dođu loši dani.

1. Kada stvari postanu gadne: tretirajte sami sebe poput malog djeteta. Razmaženog malog djetete. Malog djeteta koje ne smije biti pregladno, niti mu smije biti prevruće, niti prehladno, niti može biti prepospano ili obučeno u neugodnu odjeću.

2. Većina odluka ne zahtijeva dugotrajna istraživanja.

3. Jedan od najgorih načina provođenja vremena je dobro raditi stvari koje se uopće ne trebaju napraviti.

4. Sve izgleda bolje kada je lijepo posloženo na pladnju. Možete birati što raditi, ali ne možete birati što volite raditi.

5. Obratite posebnu pažnju na sve što želite sakriti. Želja da se nešto sakrije, od obitelji ili suradnika, da ih se spriječi vidjeti što je na ekranu računala ili da saznaju koliko se novca ili vremena troši na neku naviku, pokazuje da, na neki način, vaša djela ne prate vaše vrijednosti.

6. Lakše je spriječiti bol nego ga zatomiti. Doslovno i u prenesenom značenju.

7. Na nekom mjestu držite praznu policu, na nekom drugom mjestu držite ladicu s raznim bezvrijednim smećem.

8. Pitajte sami sebe: Kome zavidim? Zavist je neugodan osjećaj, ali i instruktivan. Ako zavidite kolegici s posla zbog njenih egzotičnih putovanja, i sami isplanirajte put. Ako zavidite svojoj sestri zbog lakoće kojom se snalazi u kuhinji, možda biste mogli upisati tečaj kuhanja.

thinkstockphotos-122423885
Zavist je opasan osjećaj, ali može vam pokazati što stvarno želiteFoto: Thinkstock

9. Stvari koje krenu po zlu često rezultiraju najboljim uspomenama. Kada se prisjećate kampiranja, ili malog psića, ili dugog obiteljskog putovanja autom, čega se najbolje sjećate.

10. Rad je jedan od najopasnijih oblika odugovlačenja. Ako morate dovršiti godišnji izvještaj, vrijeme provedeno u čišćenju radnog stola, odgovaranju na mailove ili ‘istraživanju’ samo je nepotrebna distrakcija.

11. Svaka bi prostorija trebala imati nešto ljubičasto. Blijesak neočekivane boje uvjek osvježi dan.

12. Uvijek postoji vrijeme za uživanje u lijepom mirisu, bio to čist ručnik iz perilice rublja, ili nešto novo iz trgovine.

13. Samo naprijed, promijenite pregorjelu žarulju.

14. Izađite van. Istraživanja su pokazala da nam izlaganje sunčevoj svjetlosti i okruženost prirodnim okolišem podiže duh.

Izađite van, na sunce, i odmah ćete se osjećati bolje. DokazanoFoto: Thinkstock

15. Trošite energiju kako bi stvarali energiju. Dokazano je da osjećamo onako kako djelujemo. Ako djelujete aktivno – stojite umjesto da sjedite, hodate brže, trčite niz stepenice – sami ćete sebi pojačati energiju.

16. Kada je učenik spreman, učitelj se pojavi (Zen poslovica).

17. Nitko nikada nije požalio zbog viška toaletnog papira.

18. Budite nježni prema sami sebi. Ljudi nekada pretpostavljaju da ako muče sami sebe zbog pogrešaka, manje će griješiti. Upravo suprotno. Istraživanja su pokazala da se ljudi koji pokazuju samilost prema samima sebi, govoreći stvari poput “Pa, svima se to dogodilo”, ili “Naučio sam svoju lekciju, i drugi put ću napraviti bolje’, uspješnije i zdravije ponašaju.

19. Ispunite praznu crtu ‘______ je dobar sluga, ali loš gospodar.’ Ambicija, tehnologija, kofein, produktivnost. Koji je vaš odgovor? Postoji važna razlika izmeđi stvari koje su beskorisne i stvari koje se ne koriste. Sat koji ste naslijedili od svoje bake možda više ne pokazuje točno vrijeme, ali budi uspomene.

20. Stavite na raspored vrijeme kad ste bez rasporeda.

thinkstockphotos-165475989
Ne zaboravite u rasporedu rezervirati vrijeme samo za vasFoto: Thinkstock

21. Bitnije je ono što radite svaki dan od onoga što radite povremeno.

22. Jedan od najboljih načina da usrećite sami sebe je da usrećite druge.

23. Jedan od najboljih načina da usrećite druge je da vi sami budete sretni.
Huffington Post/Magazin.hr

Povratak na Net.hr