I kokice su superhrana!

Naravno sve se može pokvariti dodavanjem previše soli, šećera ili masti no ako ne pretjerujte s dodacima kokice su osim za kino odlične i za vaše krvne žile, probavu i prevenciju raka.

4.5.2010.
10:43
VOYO logo

Skromne grickalice mogu spriječiti pojavu raka i pomoći pri mršavljenju? "Većina ljudi ne zna da su kokice žitarice punog zrna koje smanjuju rizik od srčanog udara i raka, a samo 30 grama jednako je dobro kao dnevna porcija smeđe riže ili integralne tjestenine,' kaže Catherine Collins, glavni nutricionist u londonskoj bolnici St George.

Kokice sadrže i tri puta više vlakana nego ista količina suncokretovog sjemena zbog čega se duže osjećate sito. Osim toga reguliraju razinu šećera u krvi pa nemamo potrebu za slatkim, snizuju loš kolesterol LDL, a sadrže i dozu vitamina B.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživanje objavljeno na American Chemical Society sugerira da se prave zdravstvene koristi kokica kriju u 'iznenađujuće velikoj' količini antioksidanata polifenola koji uništavaju slobodne radikale - štetne kemikalije koje uzrokuju bolesti poput raka i srčanih problema.

Naravno sve se to može pokvariti dodavanjem previše soli, šećera ili masti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo