Stvar je vrlo jednostavna. Stres ubija samokontrolu, zbog čega više pijete, pokazuje istraživanje provedeno u Nizozemskoj.
Znanstvenici su ispitali dvije grupe muškaraca i žena te su pred njih stavili zadatke, od kojih je jedan teži, jedan lakši. Muškarci kojima je dan težak zadak popili su više od muškaraca koji su riješili onaj lakši, a popili su čak četiri puta više nego žene kojima je dan težak zadatak.
Samokontrola je poput čaše vode, kaže autor istraživanja dr. Roy Otten. Zahtjevan posao prazni vašu čašu tijekom dana, stoga je velika šansa da je vaša čaša, do 17 sati, potpuno prazna. Zbog manjka samokontrole, sve ostale vaše 'čaše' se brže prazne, a posebno one u bircu.
Metabolizam žene drugačije funkcionira, kaže Otten. One se prirodno 'prebace' u stanje osviještenosti kada im odmiče samokontrola, stoga piju manje.
Kako se onda vratiti kući bez da vidite dvostruko? U drugom ekspirementu, istraživači su tražili od sudionika da prate koliko su pića popili u bircu nakon posla. Muškarci koji su zaista pratili popili su znatno manje od onih koji nisu. Otten zaključuje da, kada ste svjesni svojih odluka, čak i kada vam manjka samokontrole, možete bolje ocijeniti svoje odluke.
Još jednostavniji savjet je: Ostavite kreditnu karticu u autu i uđite u birc samo sa stotinjak kuna gotovine. Jednom kada gotovine nestane, vrijeme je za odlazak.
