Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Osim što smrde i truju se – oni su i lijeni

Pušači češće pate od tjeskobe i depresije od nepušača. Funkcija pluća im je smanjena, pa im je smanjena i mogućnost efikasnog vježbanja i stjecanja kondicije. Osim toga, umorniji su od nepušača.

Osim što su okarakterizirani kao oni koji smrde zbog svoje loše navike, pušači su dobili još jednu negativnu osobinu. Naime, smatra se da su lijeni.

Brazilski znanstvenici su otkrili da su pušači manje fizički aktivni i da im nedostaje motivacije, kao i da im je povećana šansa za simptome anksioznosti i depresije. Znanstvenici s brazilskog State University of Londrina tvrde kako su oni prvi koji su otkrili povezanost pušenja i lijenosti, odnosno smanjene fizičke aktivnosti.

Istraživanje je provedeno nad 60 pušača i 50 nepušača koji su nosili pedometar najmanje 12 sati dnevno šest dana. Rezultati su pokazali da su pušači hodali manje te da je njihova funkcija pluća smanjena, što, pak, smanjuje mogućnost redovite vježbe i kvalitetnog treniranja.

Muku muče i sa snom

Kada su trebali ocijeniti svoje zdravstveno stanje, pušači su izjavili kako se osjećaju umorno i priznali da im nedostaje motivacije za promjenu životnog stila.

Neka prijašnja istraživanja su pokazala da pušači manje i nekvalitetnije spavaju. Znanstvenici s Charite Berlin Medical School, u Njemačkoj zaključili su da 17 posto pušača spava manje od šest sati, dok ih 28 posto ima poremećen, nemiran san.

Usporedbe radi, samo sedam posto nepušača požalilo se da spava manje od šest sati, a 19 posto ih je ustvrdilo da nekvalitetno spavaju.

Povratak na Net.hr