Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

IDEALAN DORUCAK Borac protiv raka, snizava tlak i kolesterol, a topi i kilograme

Donosimo vam cetiri razloga zasto bi zobena kasa trebala biti na vasem dnevnom jelovniku.

1. Osjecaj sitosti

Zobena kasa sadrzi vlakna koja ce vas drzati sitima od ranog jutarnjeg dorucka sve do iduceg obroka. Stimulira probavu, pa je idealna za one koji zele izgubiti kilograme.

2. Smanjuje kolesterol

Zbog zdravih vlakana koja se u njoj nalaze, veze masti za sebe, a samim time snizava los kolesterol.

3. Regulira krvni tlak

Od svih namirnica pomocu kojih mozete smanjiti krvni tlak, zobena kasa je najbolji izbor. Ona je bogata biljnim vlaknima pomoc kojih (ako je redovno konzumirate) mozete smanjiti krvni tlak za 30 posto.

4. Borac protiv raka

Namirnice od cjelovitog zrna smanjuju rizik od raka debelog crijeva, pokazale su brojne studije. Zobena kasa moze biti odlicna kod prevencije raka dojke, jajnika i prostate.

Recept za zobenu kasu s bananama i cimetom

Sastojci:
1 salica zobenih pahuljica
1 banana (srednje velicine) isjeckana na komadice
1 zlica meda
1 salica mlijeka
1 salica cimeta
isjeckani orasi

Priprema:
Potopite pahuljice u mlijeko i ostavite ih da odstoje 10 do 20 minuta. Potom dodajte med i dobro promijesajte.
Nakon toga dodajte banane i orahe, pa opet dobro promesajte. Na kraju mozete dodati malo cimeta, pise stvarukusa.rs.

Povratak na Net.hr