Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

6 načina na koje vas posao polako, ali sigurno ubija

Znamo da se raditi mora kako bi se osigurala egzistencija i olakšao svakodnevni život. No, istraživanja su pokazala kako posao može ozbiljno naštetiti zdravlju i to na nekoliko područja.

Bolesni dolazite na posao

Studija koju je proveo National Science Foundation otkrila je kako 26 posto Amerikanaca ide na posao i kada su bolesni, a 34 posto ne ostaje kod kuće sve dok ih bolest potpuno ne svlada. Osim toga, u uredima ima preko 500 vrsta bakterija. Agencija za zaštitu okoliša (EPA) također upozorava na nešto što se zove ‘sindrom bolesne Izgradnje’. To je situacija kada se više radnika žali na slične simptome kao što su glavobolja, grlobolja, umor, vrtoglavica i mučnina, ali se ne može dijagnosticirati niti odrediti specifična bolest. Ako ništa drugo, barem će cvjetati prijateljstvo u uredu kada su svi suočeni s istim misterioznim boljkama.

Debljate se

Prema koju je proveo Australian health, svakodnevno i višesatno sjedenje negativno utječe na metaboličke funkcije. Drugim riječima, trošite manje kalorija jer sjedite, što dovodi do debljanja i mnoštva drugih zdravstvenih problema kao što su veći rizik za obolijevanje od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Povećava i rizik od smrtnosti. Žene koje sjede više od šest sati dnevno imaju 40 posto veću vjerojatnost da umru od onih koji su sjedili za manje od tri sata dnevno.

Bole vas leđa, ramena i vrat

S druge strane, niti dugotrajno stajanje nije dobro za zdravlje. Osobama čiji posao zahtjeva da duže vremena stoje, prijeti veći rizik od slabe cirkulacije i oticanja udova. Bol u leđima je dvostruko češća u zanimanjima koja zahtijevaju cjelodnevno stajanje u odnosu na one koji sjede. No, sjediti i biti nagnut nad računalom većinu vremena, znači biti izložen nizu kroničnih boljki kao što su problemi s leđima, ramenima, vratom i zglobovima.

Uništava vid

Jeste li ikada čuli za sindrom kompjuterskog vida? To je poremećaj u vidu koji se može javiti zbog dugotrajnog gledanja u računalo. Simptomi se kreću od zamagljenog vida, bolnih i suhih očiju do glavobolje te pojave boli u vratu i ramenima. Srećom, ta su stanja uglavnom privremena, ali trebali biste pokušati odvratiti pogled od zaslona računala barem svakih sat vremena.

Uzrokuje stres

Prema anketi koju je proveo American Psychological Association (APA), tri četvrtine Amerikanaca posao je navelo kao glavni izvor stresa. Iz APA-e dodaju kako mnogi od onih koji su pod stresom imaju i fizičke simptome poput glavobolje, umora, mučnine te češće imaju ispade bijesa. Više od polovice ispitanika navodi da im stres negativno utječe na produktivnost.

Uništava ljubavni život

American Psychological Association je otkrila kako je 61 posto žena izjavilo da njihovi stresni poslovi negativno utječu na njihove emotivne veze. Kod muškaraca je to još učestalija pojava tako da njih 79 posto nema sreće u ljubavi zbog posla.

Povratak na Net.hr