Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

10 tegoba koje cete bolje rijesiti bananama nego tabletama

Mozda ce vam zazvucati cudno, ali postoje odredeni problemi koje banane rjesavaju bolje od tableta. Banana nije samo ukusna, vec je i dobra za zdravlje jer obiluje vitaminima, proteinima i brojnim drugim nutrijentima.

Nedavne studije pokazale su da banane povecavaju i snagu, te dobro utjecu na mjesecnicu

Ovih 10 problema ce banane rijesiti bolje od tableta:

1. Energija

Banana ce vam pruziti dodatnu energiju netom nakon sto je pojedete i to je razlog zasto ih jedu sportasi.

2. Stres

Banana je vrlo dobra za smanjenje stresa. Sadrzi aminokiseline koje nas drze smirenima i sretnima. Kalcij i magnezij kojima je bogata, zastit ce nas od depresije.

3. Tlak

Banana je dobra i za srce jer sadrzi visoku razinu kalcija, a vrlo malo soli, pa time pomaze reguliranju visokog krvnog tlaka.

4. Pamcenje

Jedna banana dnevno dobro ce utjecati i na pamcenje.

5. Zeljezo

Dobra je i za anemiju jer sadrzi dosta zeljeza koje povecava razinu hemoglobina u krvi.

6. Hormoni

Regulira razinu hormona u organizmu.

7. Razina secera kod trudnica

Preporuca se i trudnicama jer odrzava razinu secera i tako smanjuje jutarnju mucninu.

8. Zelucana kiselina

S obzirom na visoku hranjivu vrijednosti moze kontrolirati kiselinu u zelucu. Banana stvara i poseban sloj u zelucu koji smanjuje sansu da dobijete cir.

9. Odrzava razinu glukoze u krvi

Posjeduje i vitamine od kojih sest odrzavaju razinu glukoze u krvi.

10. Dobra je za stolicu

Zbog velike kolicine vlakana, jedna banana ujutro ce sprijeciti probleme sa stolicom.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr