Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

LJEKOVITA BILJKA

ULJE NOĆURKA: Žene, ovo je nešto za vas, pomaže kod PMS-a i menstrualnih grčeva

Žuti noćurak je biljka koja pripada pupoljkovkama, traje do dvije godine. Ulje noćurka se smatra najbogatijim prirodnim izvorom esencijalnih masnih kiselina.

Noćurak  je dvogodišnja zeljasta biljka koja može narasti u visinu do 1,5 metara. Stabljika noćurka, koja povremeno ima crvene mrlje, uspravna je i razgranjena, a listovi duguljasti i nazubljeni. Cvjetovi su žute boje i promjera su oko 6 centimetara, otvaraju se navečer pa otuda i dolazi ime biljke. Cvate od lipnja do listopada. Od noćurka se radi ulje koje je bogato ljekovitim elementima i pomaže pri mnogim tegobama.

Ljekovita svojstva ulja noćurka

Ulje noćurka sadrži važne linolenske masne kiseline. Te kiseline tijelo ne može proizvesti samo, tako da je nužno da ga dobivamo iz hrane. Upravo iz tog razloga smatra se najbogatijim prirodnim izvorom esencijalnih masnih kiselina. Osim toga, sadrži i aminokiseline, željezo, fosfor, magnezij, kalcij, kalij, cink i vitamin E.

Ulje noćurka ima blagotvoran utjecaj na naš organizam, a ovo su neki od njih:

  • spušta kolesterol i krvni tlak
  • smanjuje mogućnost nastanka krvnih ugrušaka
  • štiti organizam od srčanih bolesti i srčanog udara
  • ima antidepresivna svojstva
  • pomaže pri borbi s ovisnostima
  • štiti bubreg i jetru
  • pomaže u neuropatiji i smanjuje trnce i bol u rukama i nogama
  • poboljšava koncentraciju i ponašanje djece
  • regulira ravnotežu spolnih hormona kod žena i muškaraca
  • poboljšava cirkulaciju
  • usporava starenje

Ulje noćurka i žensko tijelo

Ovo ulje najčešće koriste žene jer pomaže u mnogim problemima. Ulje noćurka pomaže u poboljšavanju cirkulacije, ali i u borbi protiv impotencije i neplodnosti. Poboljšavanjem cirkulacije omogućava bolji protok krvi u cijelom organizmu. Nezasićene masne kiseline koje sadrži pomažu pravilnoj funkciji maternice i pri začeću. Idealno rješava problem kroničnog umora, ali i olakšavanje bolova u kostima i kod multiple skleroze.

Upravo radi tih blagotvornih svojstava ulje noćurka trebalo bi biti ženin najbolji prijatelj za vrijeme predmestrualnih tegoba. Ono se također koristi za ublažavanje menstrualnih tegoba, ali i smanjuje glavobolje i promjene raspoloženja. Pomoći će u nadutosti i oticanju dojki, te će smanjiti bolove ispod pazuha i u limfnim žlijezdama za vrijeme PMS-a. Neki liječnici čak preporučuju korištenje ulja noćurka za vrijeme menopauze umjesto hormonske terapije jer ono djeluje na ravnotežu spolnih hormona kod žena.

Osim za vrijeme PMS-a, ulje noćurka može se koristiti i za hidrataciju kože i problema s kožom. Pomaže u borbi protiv kožnih tegoba kao što su psorijaza, ekcemi i neurodermatitis. Hidratizirat će suhu kožu i time usporiti proces starenja. Dobar je za nokte, kožu i kosu jer će spriječiti prhutanje i suhost.

cista na jajniku

Kako koristiti ulje noćurka?

Ulje noćurka dobiva se hladnim prešanjem zrelih sjemenki, a na tržištu ga možete naći u tekućem obliku ili u kapsulama. Može se koristiti u dozi od jedne čajne žličice tri puta na dan. Najbolje je da se koristi nakon jela po jedna žličica. Ciklus uzimanja ulja može trajati najduže 21 dan, tako da nakon jednog ciklusa uzimanja trebate napraviti pauzu od barem 2 tjedna.

Čuvanje je obvezno na suhom, hladnom i tamnom mjestu.

Ulje noćurka protiv akni

Ako ga koristite za probleme s kožom, najbolje ga je nanijeti direktno na područje koje želite tretirati. Ova mješavina pomoći će suhoj, upaljenoj i perutavoj koži. Ako nemate problema s aknama, možete koristiti ovu mješavinu, ali rijeđe i u manjim slojevima kako bi održali kožu zdravom i mladolikom.

Potrebni sastojci:

  • 20 ml macerata nevena u bademu
  • 5 ml biljnog ulja ploda divlje ruže
  • 5 ml biljnog ulja noćurka
  • 4 kapi eteričnog ulja bušina
  • 6 kapi eteričnog ulja sjemenki mrkve
  • 4 kapi eteričnog ulja njemačke kamilice
  • 4 kapi eteričnog ulja rimske kamilice

Sve sastojke sjedinite i dobro ih pomiješajte. Držite ih u tamnoj staklenoj posudi na tamnom i hladnom mjestu. Ovu mješavinu možete koristiti tako da ju primjenite direktno na kožu 2 puta dnevno.

Povratak na Net.hr