Započnite dan po svojim uvjetima
To su za majke rijetki, ali važni trenuci. Ustati bez djece, skuhati si kavu ili čaj te u miru razbistiri misli i razmisliti o danu. Za takvih dana sve će vam ići glađe i jednostavnije.
Izlazite sa suprugom
Izađite sa suprugom na večeru, u kino, otputujte na vikend bez djece. Ako vaš odnos bude kvalitetan, cijela će obitelj biti sretnija.
Čitajte
Kao što je važno da čitate djeci, važno je i da djeca vide vas kako čitate samo za svoj gušt. Čitanje nije zadatak, to je način života.
Družite se s prijateljicama
Osim što ćete vi napuniti baterije u druženju s njima, važno je i da djeca vide da se vaš život ne vrti isključivo oko supruga i njih. Neka shvate da postoje prijatelji i šira obitelj koji su vam također važni. To će vas učiniti boljom majkom i suprugom.
Uzmite dadilju
Ako vam obitelj ili prijatelji ne mogu uskočiti, nećete ni ići, je li tako? Razmislite o opciji da uzmete dadilju. Bez obzira radi li se o noćnom izlasku, kinu s prijateljicama ili odlasku na kavu, tako ćete si priuštiti potreban mir i smiriti živce.
Pronađite hobi
Ako već niste pronašle neki hobi, učinite to. To je još jedna od stvari koja će vam pomoći da smanjite stres i tjeskobu. A ako to nije dobro za vašu obitelj, što je?
