Preduhitrite bore uz jednostavne savjete

Vjerojatno već znate da se bore počinju stvarati u 20-ima, ovisi i o genima, ali uz nekoliko jednostavnih savjeta možete nešto poduzeti po tom pitanju.

13.7.2012.
18:42
VOYO logo

Koristite kreme sa zaštitnim faktorom Za što bolju anti-aging zaštitu stručnjaci savjetuju: 'Neka vaša krema sadrži zaštitni faktor SPF 15. Sredstvo nanesite tridesetak minuta prije izlaganja suncu'.

Prestanite pušiti

Pušenje oduzima kisik i nutrijente, te povećava broj slobodnih radikala u stanicama organizma.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Jedite nutritivno bogate, anti-aging namirnice

To uključuje ispijanje dovoljnih količina vode i čajeva te konzumiranje voća i povrća na dnevnoj bazi. Hrana ima nevjerojatnu sposobnost borbe protiv procesa starenja jer je bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima.

Izbjegavajte stres

Kad ste pod stresom, vaše tijelo otpušta moćan hormon kortizol, koji potiče starenje. Ako patite od kroničnog stresa, vježbajte jogu, šećite ili meditirajte.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Upotrebljavajte ovlaživače za kožu

Njihovo će blagotvorno djelovanje hidratizirati kožu i omekšati bore.

ordinacija.hr

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo