Potpuna ogoljenost ne odnosi se samo na otkriveno tijelo već i na svojevrsno otkrivanje duše, a često postoji i strah da nakon toga nećemo biti privlačni svome partneru.
Ipak, istina je da ono što mi vidimo i smatramo groznim drugi uopće ne primjećuju, a ovo su tri načina kako se bolje osjećati kada ste goli.
1. Dozvolite da vas dodiruju
Ako ste u vezi, dopustite partneru da vas nježno dira po tijelu, a ako ste solo otiđite na masažu, a kada shvatite da vas netko dodiruje i da nakon toga neće pobjeći, možete se polagano odmaknuti od svih strahova i sumnju u sebe i svoje tijelo.
Kada promatrate sami sebe u ogledalu često vidite iskrivljenu sliku vlastitog tijela, a kada dopustite da vas dodiruju shvatit ćete da ta slika nema veze s onim u vašoj glavi i to će vas osloboditi.
2. Nemojte se uspoređivati s drugima
Nikada se nemojte uspoređivati s modelima iz reklama, mišićavim ljepoticama s društvenih mreža i savršenim zvijezdama jer tako se nikada nećete osjećati dobro u vlastitoj koži.
Svako tijelo je drugačije i posebno, a uspoređivanje s drugima je svojevrsna bitka u kojoj nikada nećete pobijediti. Dopustite si da budete svoji, sa svim manama i vrlinama koje vas čine jedinstvenima.
3. Stvorite vlastitu definiciju ljepote
Definicija ljepote nema veze s konfekcijskom veličinom xxxxxs ili rebrima koja se ocrtavaju ispod odjeće. Svaka žena koja se osjeća dobro kada je gola je već stvorila vlastitu definiciju onog što je lijepo.
Kada shvatite da prava ljepota nema veze sa standardima koje su postavili mediji, automatski ćete dozvoliti svojim kvalitetama da dođu na vidjelo.
Bez obzira na ono što nam diktira društvo, za osjećaj ljepote nisu potrebne velike grudi i mala guza već ljubav prema sebe i svojem tijelu.
Zato, idući putu kada budete stajali ispred ogledala i kritično promatrali svoje tijelo zatvorite oči, duboko udahnite i sjetite se koliko ste jedinstveni i prekrasni.
