Da bi vaše lice zablistalo dovoljna su samo tri koraka

Neravna koža koja se peruta definitivno je jedan od kožnih problema kojeg nitko ne želi. Budimo realni: čak i najgušći, najbolji korektor od takve kože ne može napraviti svilenkastu.

7.10.2013.
8:58
VOYO logo

Krivci za grubu i kvrgavu površinu kože? Akne, proširene masne pore, izrasline na koži, moguće je čak i geni, kaže dermatologica Carolyn Jacob.

Promijenite životne navike

Kako biste izbjegli kožu izlagati stresu, što može dovesti do pojačanog izlučivanja masti i stvaranja akni, Jacob preporučuje promjenu tri osnovne stvari: rad, piti puno vode i dovoljno spavati (barem sedam do osam sati).

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Prilagodite prehranu

Ono što stavljate na vaše tanjure i nalijevate u vaše čaše jako je značajno i može spriječiti pojavu nečistoća i oboljenja na koži. Budući da može potaknuti rad hormona koji proizvode masnoću, Jacob preporučuje smanjeni unos ili potpuno izbjegavanje šećera. Jedan podmukli izvor šećera je - kravlje mlijeko. Pokušajte ga zamijeniti bademovim mlijekom, savjetuje. Osim toga, Joacob savjetuje da pojačate unos hrane koja je bogata omega-3 kiselinama kako biste povećali vlažnost kože i spriječili isušivanje. Ovo bi moglo čak biti od pomoći i u borbi protiv akni.

Osnažite njegu kože

Upitajte svog deramatologa bi li za vašu kožu bilo preporučljivo upotrebljavati preparate koji sadrže tretinoin. Tretinoin je retinoid i pomaže u ravnanju kože na način da otvara začepljene pore, uklanja mrtve stanice kože i smanjuje uništavanje kolagena i elastičnog tkiva, kaže Jacob. Ako biste radije preskočili odlazak doktoru, čak i proizvodi s retinolom koji se izdaju bez recepta mogu pomoći. Kako biste izbjegli perutanje kože Jacobs preporučuje losion s ceramidima koji će uravnotežiti vlažnost kože.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo