Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

KAKVA POGREŠKA

SVI JE JEDU ZA RUČAK, STRUČNJACI KAŽU – NE! Iznenadit će vas koje je idealno doba dana za juhu

Iako ćete se na početku možda početi znojiti, do kraja tanjura osjetit ćete osvježenje

Kada je vani vruće, većina odmah poseže za ventilatorima i klimama. U redu, to će vas nesumnjivo rashladiti izvana, ali ni ne slutite koliko si možete pomoći prehranom. Određene namirnice djeluju na mozak na način da on automatski javlja tijelu da započne s hlađenjem iznutra.

RASHLADITE SE BEZ KLIME! Šest super trikova koji će vam uštedjeti struju i pomoći da preživite nesnosne vrućine

Juhu ne jedite za ručak

Stručnjaci savjetuju izbjegavanje hrane s visokim udjelom proteina i ugljikohidrata, a umjesto toga preporučuju laganu hranu bogatu vodom. Lubenica i svježi krastavci odavno su popularne ljetne namirnice, no pomalo iznenađuje činjenica da se ljeti posebno savjetuju – juhe.

Receptori u tijelu prepoznat će vrućinu iz juhe i “javiti” mozgu da započne s hlađenjem tijela. Isti učinak napravit će i ljuti začini. Iako ćete se na početku možda početi znojiti, do kraja tanjura mehanizam će proraditi i osjetit ćete osvježenje. Također, stručnjaci tvrde da je idealno doba dana za konzumaciju juhe predvečjere, odnosno kada vanjske temperature počinju padati.

Povratak na Net.hr