Zbrajanje kalorija i odabir namirnica ne mogu ‘nahraniti’ vaš libido na ispravan način. To znači da se za povećanje seksualne želje na vašem tanjuru trebaju naći određene vrste namirnica.
Kako bi povećale seksualnu želju, većina žena ispija koktele ili gricka čokoladu, a više od šezdeset i devet posto anketiranih tvrdi da konzumiranje vina opušta i potiče na inhibicije.
Mišljenje stručnjaka jest da određene vrste namirnica uistinu mogu potaknuti povećanje seksualne želje i stvoriti pravo raspoloženje za akciju. Ipak, grickanje čokolade, konzumiranje morskih plodova i ispijanje crvenog vina ne utječe na libido.
Takozvani afrodizijaci ne opravdavaju svoj naziv. S druge pak strane, posno meso, tamnozeleno povrće i voće žarkih boja odlični su za održavanje seksualne vitalnosti. Spomenute namirnice povećavaju priljev krvi u srce i seksualne organe, što ubrzava postizanje seksualnog uzbuđenja, potiče lubrikaciju i povećava mogućnost da doživite orgazam.
Što se psihološkog učinka hrane tiče, stručnjaci kažu kako zajednički obrok, posebice ako hranite jedno drugog, uistinu tvori pravu atmosferu za seks. Ova činjenica će vjerojatno iznenaditi većinu žena, ali muškarci misle kako su žene seksi dok jedu. Čak dvije trećine muškaraca kaže da ih seksualno uzbuđuje kad žena restoranu naruči porciju ‘razumne veličine’.
