Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

PRIPAZITE MALO

EVO ZAŠTO NE USPJEVATE SKINUTI KILE: Ako si povremeno popijete čašicu vrijeme je da saznate koliko u njoj ima kalorija

Ako morate birati na što ćete potrošiti unos kalorija, hoćete li odabrati bakine božićne kolače ili nekoliko koktela?

Bliži se kraj godine, a s njime i blagdani te s njima povezni tulumi i zakuske. Kao da nije dovoljno teško zadržati se trenutnoj tjelesnoj težini uz sve delicije koje nas čekaju s početkom Adventa i kulminiraju božićnim i novogodišnjim slasticama, nego nam dodatne kile nabijaju i i one čašice koje se ponekad priuštimo na tim zabavama.

Ljudi često uopće ne razmišljaju o kalorijama koje im se nalaze u čaši ili u šalici, jednostavno zato što se ne nalaze na tanjuru. Dobro znamo da neki sokovi i varijante kave mogu natući dosta kalorija u našem dnevnom jelovniku, no znate li koliko kalorija imaju alkoholna pića?

Jedno istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo je da čak 2,7 milijuna ljudi misli da jedna pinta lagera (nešto manje od pola litre) ima manje od 40 kalorija. Istina je, pak, da se ta brojka zapravo penje na čak 230 kalorija. Računica je jednostavna, ako svaki dan nakon posla popijete jednu pivu, i još koju tijekom vikenda, u sebe ste unijeli preko 2500 kalorija viška, što je ekvivalent preporučenom kalorijskom unosu muškaraca u srednjoj dobi.

Na vrh liste kaloričnih bombi među pićima zasjeli su i razni cideri koji imaju po 215 kalorija. Ni vino nije puno bolje, naime, čaša od 175 militara vina ima oko 159 kalorija.

Manja čaša kuhanog vina, zbog dodatka šećera može imati i preko 230 kalorija, a čaša votke pomiješane s nekim sokom, i preko 110. Viski se kreće oko 70 kalorija po čašici, a pomiješan s kolom i preko 110. Popularna votka-red bull ima malo više od 200 kalorija.

Najproblematičniji su ipak kokteli zbog raznih slatkih dodataka koje se u njih ubacuje. Pina colada ima 170 kalorija, Sex on the beach 180, a Cosmopolitan 220.

Među najmanje kaloričnim pićima je gin, ali ako pojačate dozu i dodate tonik, onda se to penje na preko 160 kalorija.

 

Povratak na Net.hr