Preko četiri tisuće godina kadulja se smatra čudesnom biljkom koja liječi mnoge bolesti i probleme u organizmu. Dolazi iz porodice usnatica, a latinski naziv joj je Salvia što dolazi od latinskog glagola salvum što znači spasiti. Iz više razloga se ona može smatrati pravom spasiteljicom. Korištena je kod Egipćana, Rimljana i Idijanaca. Vjeruje se kako naš naziv kadulja dolazi od toga što su naši stari u kućama koristili upravo ovu biljku za kađenje dok tu ulogu nije preuzeo tamjan.
Žalfija je samonikla biljka, što joj i ime livadna govori. Zeljasta je i ima ovalne baršunaste listove prekrivene gustim dlačicama s obje strane. Uglavnom raste u kamenjarima, a vijek rasta joj je do sedam godina. Osjetljiva je na mraz i hladnoću, a jako voli sunce i tople površine. Ako se odlučite posaditi je u svom domu morat ćete joj osigurati dovoljno topline, radi čega se i sadi u travnju i svibnju. Potrebno je gnojiti je svaki mjesec i pol. Na vrstu tla nije previše osjetljiva. Može se posaditi u teglicama ali i u otvorenoj zemlji. Pri branju se biraju listovi i cvjetovi, a najbolje je brati ju na sunčan dan kada se eterična ulja više stvaraju.
Livadna kadulja kao spasiteljica cijelog organizma
Livadna kadulja ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje. Poznato je da služi za pročišćavanje krvi, izbacivanje sluzi i drugih štetnih tvari iz organizma. Najpoznatije njeno svojstvo je pomoć pri upalama grla te iskašljavanju. Ako se uzima oralno može pomoći pri upali krajnika i desni kada se grglja u ustima. Osim toga pomoći će da se riješite neugodnog zadaha radi svih eterična ulja koja se u njoj nalaze. To se može postići grgljanjem čaja ili žvakanjem sirovog lišća kadulje. Pomoći će i u prehladama pročišćavanjem sinusa i smanjivanjem boli pri upali uha. Osim gornjeg dijela sustava, pomaže i kod probavnih smetnji te regulira pozitivan rad jetre.
Žalfija za žene ima mnoga pozitivna djelovanja. Osim što pomaže smanjiti menstrualne bolove, poticat će rad maternice i dobivanje menstruacije. Čaj od kadulje je u narodnoj medicini poznat kao sredstvo za prevenciju pobačaja. S druge stane, ako se pije u posljednjem mjesecu trudnoće može utjecati na stimuliranje kontrakcija i olakšati porod. Osim kod menstrualnih tegoba, pomaže i u reguliranju lučenja spolnih hormona.
Kadulja za lice se može koristiti pri problemima s aknama i miteserima pa se od nje mogu raditi razne maske za lice. Djelotvorna je u njezi masne kože, a istovremeno vrlo blaga za lice te neće izazvati nikakve neželjene reakcije. Pročišćava limfu te čini kožu ljepšom i vitalnijom. Kao i neke druge biljke, korisna je protiv celulita i koristi se za detoksiciranje kože. Ublažit će i upale uzrokovane virusom herpesa.
Pripravci od kadulje - čaj, oparak, tinktura i rakija
Od livadne kadulje se mogu raditi mnogi pripravci i za sve navedeno što liječi se može koristiti drugačiji proizvod. Tako se od nje može raditi čaj, kaduljin oparak, tinktura od kadulje, ulje, oblozi, kupka, maske za lice, rakija, vino i sirup.
Čaj od kadulje
Ovaj čaj se priprema vrlo jednostavno, gotovo kao i svi drugi čajevi. U četvrt litre ključale vode stavi se jedna žličica osušene kadulje pa se ostavi da se kuha oko tri minute. Kada se makne s vatre treba odstajati 10 minuta pa procijediti. Pije se do tri šalice čaja dnevno, ovisno o tome za koju tegobu ga pijete. Bitno je da ga pijete u gutljajima kako bi vaše tijelo zapravo dobilo sva ljekovita svojstva. Čaj se može koristiti pri upalama grla i kao pomoć pri iskašljavanju, ali i u svim dentalnim problemima. Ako se koristi za rješavanje zadaha ili upale desni, potrebno ju je grgljati u ustima i ispljunuti. Kad ga koristite za upale grla, zasladite ga medom od maslačka i jako brzo ćete osjetiti olakšanje.
Čaj od kadulje
Kaduljin oparak
Oparak je jako sličan čaju, ali se malo drugačije priprema te pije za tegobe sa želucem i ostalim probavnim organima. Priprema se tako da se žlica osušenih listova kadulje prelije ključalom vodom i tako ostavi da stoji pola sata. Pije se topla nakon što se procijedi. Za probavne tegobe najbolje bi bilo popiti pola šalice pola sata prije jela. Ovaj pripravak se također može koristiti za grgljanje i ispiranje usne šupljine.
Tinktura od kadulje
Kako bi pripremili domaću tinkturu od žalfije, bit će vam potrebna domaća rakija ili decilitar 70-postotnog etilnog alkohola te 20 grama usitnjenog kaduljinog lista. U staklenu posudu stavite kaduljin list i prelijte alkoholom. Ostavite da tako stoji na toplom i tamnijem mjestu oko mjesec dana. Nakon toga ocijedite i premjestite u tamniju bočicu s kapaljkom. Koristite ju tako da do 15 kapi stavite u vodu ili čaj te time ispirete ili grgljate usnu šupljinu. Tinktura od kadulje je odlična za gotovo sve zdravstvene probleme. Ne preporučuje se davati djeci i trudnicama radi jakog svojstva.
Tinktura od kadulje
Rakija od kadulje i meda
Slično kao i kod tinkture, bit će vam potrebno oko 1,5 litre domaće rakije (najbolja je lozovača jer je neutralnog okusa) te oko 5 šaka listića kadulje. Namočite listove u rakiji i ostavite da tako stoji oko tri tjedna. Ocijedite nakon što je odstajalo pa pomiješajte s kilogram i pol meda po izboru - najbolje bi bilo koristiti med neutralnog okusa kao što je med od kestena ili bagrema. Ovu količinu možete rasporediti u tri boce od jednu litru. Ostavite da tako dozrijeva još dva tjedna i svako malo protresite i okrenite. Kada se pije rakija od kadulje treba biti u malim količinama, a najbolje je držati ju u hladnjaku.
Piling za lice od kadulje
Žalfija je odlična za detoksiciranje kože, pa se od nje mogu raditi maske i piling za lice. Ova receptura pomoći će i u rješavanju nečistoća na licu i smanjiti mogućnost pojave akni i mitesera. Za ovaj piling će vam biti potrebno:
- 2 dcl vode
- 3 žlice zobenog brašna
- 3 žlice sitno mljevenih badema
- 1 žlica suhih listova kadulje
Prije nego pomiješate s ostalim sastojcima, listove žalfije prelijte vrelom vodom i procijedite nakon deset minuta. Zobeno brašno i bademe pomiješajte u mekanu smjesu pa u to stavite čaj od kadulje. Stavite smjesu na lice i lagano utrljajte. Prođite lagano cijelo lice pa isperite mlakom vodom.
Moguće nuspojave kod prekomjernog korištenja
Čaj od ove biljke, kao i ostali, ne bi se smio koristiti dugotrajno. Najbolje je kada se nakon konzumiranja od tri tjedna uzme pauza od barem dva tjedna. Kao što smo već naveli, ne bi smjeli koristiti više od tri šalice čaja dnevno jer bi to moglo uzrokovati bolove u želucu i žgaravicu.
Jedna od neugodnih nuspojava je i pri dugotrajnom grgljanju jer bi mogla potamniti zube. Kadulju tako ne bi smjele koristiti trudnice, djeca, osobe koje boluju od epilepsije te starije osobe oslabljenog imuniteta.
