Seks ima pozitivan utjecaj na različite aspekte života - to je jedna od naših temeljnih psiholoških potreba. On hrani naš identitet i presudan je element društvenog života. Ali, milijuni ljudi provode dobar dio svoje odrasle dobi u apstinenciji.
Seksom do zdravlja i blagostanja
Izbjegavanje seksa vodi u emocionalni stres, sram te nisko samopuzdanje - i to za oba partnera. Dok se većina studija fokusira na pozitivne učinke seksa na zdravlje i kvalitetu života, malo ih se bavi posljedicama apstinencije.
Ljudi koji se redovito seksaju, zadovoljniji su životom, samopouzdaniji i otvoreniji. S druge strane, oni s nižim libidom skloniji su stresu, tjeskobi, depresiji i problemima u vezi ili braku.
Gotovo 18 posto odraslih nema kvalitetan seksualni život. To, dakako, uvelike ovisi i o njihovu ljubavnom statusu. Istraživanje pokazuje kako žene u prosjeku češće izbjegavaju seks nego muškarci. Preciznije, čak 40 posto njih u nekom životnom razdoblju nema volje za seksom, i to najviše zbog boli tijekom snošaja te niskog libida.
Spolne razlike uočavaju se u najranijoj dobi, tako da su već tinejdžerice manje aktivne na tom području od svojih muških vršnjaka. Ako, pak, muškarac izbjegava seks, razlog je vjerojatno impotencija, kronično medicinsko stanje ili jednostavno nedostatak prilike.
Medicinski čimbenici
Ipak, najčešći su razlog bolesti. Primjerice, srčani bolesnici odbijaju se seksati iz straha od srčanog udara. Isto tako, oni koje muče određena cerebralna stanja, boje se moždanog udara.
‘Da, radije biram masturbaciju nego seks sa svojim suprugom. Evo zašto’
Kronična bol smanjuje užitak seksualnog čina i izravno ograničava broj izvedivih poza. Metabolički uvjeti kao što su dijabetes i pretilost također smanjuju seksualnu aktivnost. Zapravo, dijabetes ubrzava seksualni pad muškaraca za čak 15 godina. Velika tjelesna masa i loša slika o sebi uništavaju intimnost, koja je ključna da bi uopće došlo do seksa.
Poremećaji osobnosti, ovisnost i slaba kvaliteta spavanja igraju glavne uloge u seksualnom interesu i sposobnostima. Mnogi lijekovi, poput antidepresiva i lijekova protiv anksioznosti, smanjuju libido i seksualnu aktivnost.
Naravno, niske razine testosterona kod muškaraca te dopamina i serotonina kod obaju spolova, drastično smanjuju seksualnu želju, piše Daily Mail.
Društveni i emocionalni čimbenici
Za oba spola, usamljenost smanjuje vrijeme provedeno s drugim ljudima i mogućnost interakcije, pa tako intimnost. Pojedinci koji su usamljeni ponekad zamjenjuju stvarne seksualne odnose gledanjem pornografije. To je važan podatak jer pornografija može negativno utjecati na seksualne performanse tijekom vremena.
Mnogo starijih odraslih osoba ne prakticira seks zbog srama i osjećaja krivnje ili jednostavno zato što smatraju da su "prestari za seks". Međutim, bilo bi pogrešno pretpostaviti da starije osobe nisu zainteresirane za seks.
Koje je rješenje?
Malo ljudi razgovara s liječnicima o svojim seksualnim problemima. Doista, barem polovina svih posjeta liječnicima ne odnosi se na seksualna pitanja. Zbunjenost, kulturni i vjerski čimbenici te nedostatak vremena mogu nekolicinu liječnika odvratiti od pitanja o seksualnom životu njihovih pacijenata.
Pacijenti bi mogli imati koristi od male pomoći. Nemojte se sramiti pitati i razgovarati o seksu. Na primjer, bolesnici s artritisom i bolovima u leđima trebaju informacije i savjete liječnika o preporučenim spolnim odnosima kako bi izbjegli bol.
